生活中，不少人会喝上口红酒，因为喝红酒有益健康，能够美容养颜，能够预防癌症等奇效。但是，不说你可能不知道，其实啤酒也有保健作用。可能你会说，喝啤酒会得将军肚，会长胖，但这只是人们的错误观点而已，只要适当喝啤酒，对我们的健康也是大有益处的。下面是英国酿造师协会专家乔治·菲利斯科克博士总结出的观点。
　　运动后能解渴。西班牙格拉纳达大学一项研究发现，过量饮酒会导致身体脱水，但是啤酒的补水作用比等量的白水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和矿物质，以及丰富的钾、b族维生素，有益肌肉恢复。1品脱啤酒中的b族维生素可满足日推荐量的10%。

　　喝啤酒能增强骨骼。啤酒原料大麦壳中富含硅，有益皮肤、头发和指甲健康，而且可保持骨质密度。剑桥大学营养学教授乔纳森鲍威尔博士表示，啤酒对骨骼具有双重功效，少量酒精可抑制骨质流失，硅可促进骨骼形成，增强骨密度。*新研究发现，每天摄入硅应不低于30毫克，啤酒中硅含量为6.4毫克/升—56.5毫克/升。

　　喝啤酒会增加膳食纤维。啤酒中富含水溶性膳食纤维，1品脱啤酒中的纤维可满足纤维素日摄入量的10%—30%。老年人少量喝啤酒有助于刺激食欲，改善胃肠道消化功能。另外，多项研究发现，经常喝啤酒能抑制导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌的生长。

　　多项研究表明，少量饮酒有助于缓解甚至预防老年痴呆症等老年疾病。另外，老年人一起喝啤酒，也是相互交谈，促进社交的好机会。西班牙儿科协会研究发现，每天喝无酒精啤酒的哺乳期妇女的奶水中抗氧化剂水平更高。专家表示，无酒精啤酒中仍然保留了所有的维生素和矿物质，对提高母乳质量有重要作用。其实无论是红酒、白酒还是啤酒，只要适量地喝，都会对我们的健康有益处，在这里，中国糖酒招商网提醒大家要健康喝酒，啤酒虽好，但不要贪杯！