葡萄美酒，令人迷醉，春末夏初，季节更替更容易引发各种疾病，许多研究也证实葡萄酒对人体有很好的保健功效，研究表明适当饮用葡萄酒可以更好的保护人体健康，在这个世界适当应用葡萄酒是不错的选择。
在一天的忙碌劳累之后，身心紧绷，这时候拿出一个高脚玻璃杯，装满香醇的葡萄酒，光闻到那浓郁的香醇气息，身心的疲惫立刻就缓和很多，今天就来说说葡萄酒对我们身体有何利益之处。
葡萄酒食疗保健功效
心血管保健。健康成人每天喝适量葡萄酒酒，能减缓血液凝固、减少血栓形成及减少冠心病的发生。
2、预防脂肪肝。适量饮用葡萄酒，能够帮助清除体内不好的胆固醇，增添好胆固醇，改善心脏机能，预防高血脂症与脂肪肝症状的发生。
2、减重瘦身。葡萄酒内的白藜芦醇能抑制脂肪细胞生长，有助降低肥胖、糖尿病的发生率，以及保护神经系统、抗病毒等。
3、养颜美容。葡萄酒富含铁质，可改善贫血，女性生理期后喝些葡萄酒，有益补充铁质，活血暖身，改善贫血状况，暖活腰肾，有效减少体内水份堆积。女性经常喝葡萄酒可以让气血充足，拥有细腻润泽的皮肤，看起来更美丽。
4、抗衰老。葡萄酒富含人体所需的各类营养素，其中的抗氧化物质，能保护细胞和器官免于被氧化，加速代谢，延缓衰老。
5、增强营养吸收。葡萄酒中的酚类能帮助人类摄取食物时，提升钙、镁、铁等等矿物质的摄取率。葡萄酒还能促进胃液分泌和蛋白质消化，增强肠道收缩，加快胆汁和胰腺分泌，有效调节肠胃功能预防便秘。
6、保养皮肤。葡萄酒还可作化妆水每天使用，它能帮助清洁皮肤油脂、尘垢，让肌肤干净清爽，有效调理角质层，擦一点在脸上，有助护肤品吸收。
葡萄酒*养生吃法
1、每天适量葡萄酒，再搭配一定的蔬果或起司等，可活血补气，打击腹部和臀部脂肪，养颜抗衰。
2、葡萄酒开瓶后*好尽快喝完，以免变质，喝不完的葡萄酒可抽出空气，使用专用瓶盖，或换装在小瓶中，减少红酒曝露，可长时间保存。
3、葡萄酒中的保健成分不会因久煮而破坏，但酒精会随着加热而蒸发，因此葡萄酒可搭配其他食材入菜也是很健康的吃法。
虽然喝葡萄酒对身体有许多益处，但是饮酒仍要适量，喝太多恐致肥胖等身体不良状况。饮用葡萄酒*好少量多次，次数可多一些，但是每天的量必须要有限制。
葡萄酒养生意义
1、美容抗衰老
葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。
2、可以保护心脏健康。
葡萄酒中的植物素可以提高人体内有益胆固醇的含量，其抗氧化物可以保护冠状动脉的内壁。要达到这样的效果，每天一两杯红葡萄酒是理想的饮用量。
3、提高脑部健康
酒精可以促进脑部血液的循环，从而帮助预防认知能力下降的问题，保护脑部健康。
4、提升女性魅力
常喝葡萄酒的女性给人的感觉有着特殊的韵味、魅力，谈吐之间吸引着周围人的目光，举手投足之间表现出女人的知性美。其实大家可以感觉到，当一些热爱葡萄酒的人，相聚在一起品酒谈酒的时候，她的魅力会瞬间提升。
5、减肥功效
葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。睡前30分钟内吃“奶酪+红酒”减肥，这是因为红酒含酒精，可帮助入睡。而睡眠时新陈代谢慢、体温低，吃奶酪和喝红酒可产生热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效果。
6、杀菌作用
很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
7、降低糖尿病致死率
据医疗卫生新闻网站healio.com报道，根据目前世界首个且*大的糖尿病研究机构advance的研究结果，身患糖尿病2型的患者能通过适度饮酒(尤其是葡萄酒)来降低罹患心血管疾病及糖尿病的死亡率。一项研究表明，适度饮酒的糖尿病2型患者罹患心血管疾病和微血管并发症的几率更小，死亡率也更低。更值得注意的是，对于那些饮用葡萄酒的患者，这一效果更加显著。而对那些重度饮酒者来说，酒精不仅不能降低患上心血管疾病的危险，反倒诱发了更多的死亡案例。
8、减轻脊肌萎缩症症状
英国科学家发现，红葡萄酒和红色水果中含有一种色素，可以减轻脊肌萎缩症的症状。
爱丁堡大学带队的国际研究团队发现，槲皮黄酮——存在于一些果蔬、草本植物、谷物中——有助于防止脊肌萎缩症对神经的伤害。红葡萄、蓝黑、黑莓、红樱桃是槲皮黄酮的良好来源，红葡萄酒同样含有这种抗氧化物，提纯之后用来治疗sma，可以大幅改善神经和肌肉细胞的健康。
