专家提醒说，其实，预防痛风饮食很重要，喝点葡萄酒，吃点维生素c有助于痛风的防治。
有研究表明(也是b级证据)牛奶和奶制品能够降低血尿酸水平(作用机制是牛奶能促进尿酸的排泄)，而维生素c可以缓解痛风发作，适当饮用葡萄酒不影响血尿酸水平。据悉，这些食物(或饮品)均有不同程度抗炎性反应作用，从而有助于痛风的防治。即使无高尿酸血症(或痛风)，服用这些饮食(或饮品)对人体也是有益的。
值得一提的是痛风是个自限性疾病，大约7～10天通常会自行缓解，所以每逢痛风发作不要太担心。重要的是不要负重行走，需要卧床休息，多饮水(和防治感冒相似)，而去医院用药治疗只改变疾病的进程，不改变结局。
来源：新晚报
