选水莫入“四大误区”
饮用水误区一:水越纯越好。由于酒水网海盟微营销公众微信平台电梯广告招商人体体液是微碱性,而纯净水呈弱酸性,如果长期摄入微酸性水,体内环境将遭到破坏。过量饮用纯净水会带走人体内有用的微量元素,降低人体的免疫力。
饮用水误区二:喝水就是为“解渴”。其实干净、安全、健康的饮用水是*廉价*有效的“保健品”。只有让细胞也喝足水,才能促进新陈代谢,提高自身的抵抗力。
饮用水误区三:片面强调水中矿物质。当水中矿物质含量超标时,反而会危害人体健康。如当碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时对人体有益,大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
饮用水误区四:饮料=饮用水。水和饮料在功能上并不能等同。由于饮料中含有糖和蛋白质,又添加了香精和色素,不但起不到“补水”的作用,还会降低食欲,影响消化和吸收。
