红酒雪梨汤可润肺化痰功效:梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨汤时,加适量紫红的葡萄酒,既补充了梨和红酒中的营养物质,给人视觉上的享受,还能温暖肠胃,使其润肺止咳的功效发挥得更好。
材料:红酒500m1、水晶梨一个、冰糖适量、肉桂粉少许、柠檬半个。
做法:1、水晶梨去核,对半切开,放入泡有柠檬的清水中防止变色。需要注薏的是,煮梨汤时一定要带着梨皮,因为梨皮润肺化痰的效果比梨肉更强。
2、将红酒倒入锅中,放入冰糖、肉桂粉,煮至冰糖溶化。
3、放入水晶梨,中火煮至红酒翻滚,小火继续煮一个小时后关火,放凉后再放入冰箱中冷藏,几个小时后便可食用。杨斯萍整理





