步入老年的朋友，身体各部位的关节毛病渐渐多了起来。

　　2003年我患上了双膝“退行性骨质增生”。严重的时候，双腿屈弯受阻，不管是步行、骑自行车、站立还是下蹲双膝，均疼痛难忍，坐着要用手撑住东西才能站起来。去医院求诊，医生开点止痛药，叮嘱不能受凉，也没有什么好办法，除非开刀换人造关节。回来后，贴了一阵伤膏，24小时戴着护膝，也无效果，我非常苦恼。

　　直到2006年夏天，一次去昆明出差，同行的老李见状，推荐我喝木瓜酒。他爱人是位医生，这是她有心收集的偏方，老李喝了感觉不错。公事办毕，他轻车熟路带我到一家大型农贸市场买到了木瓜。他告诉我，木瓜有两种，我们买的是入药的木瓜，木本、果皮呈淡绿色、腰形、一般在3-4两，大的不超过6两，果肉瓷实，果皮果肉不易分开。还有一种木瓜，果形略大，也呈腰形，熟后果皮绿中泛黄，皮肉可分开，果肉绵软属水果类，也可入馔，超市水果店即可买到。

　　回扬后，我找了一个大广口瓶，将木瓜洗净晾干，剖开成四瓣，放入瓶中，倒进40多度的白酒，还放入一些枸杞和适量的冰糖。泡了两个月，酒的颜色呈暗红色，我每天喝一小杯，4-5钱酒。每天晚上散步一小时，双膝继续注意防寒保暖。半年以后，疼痛减轻，疗效渐现，到2007年下半年，就已经基本痊愈。

　　多年前我曾在老城区一同学家院子里见过可入药的木瓜树。这是一种落叶乔木，树高7-8米，那位同学用一根长竹竿打下了一个挂在低处的送给我。而现在，则可以在网上买到。

　　后来，我在网上查了一下。木瓜有如下功效：它祛风止疼、舒筋活血、可用于关节疼痛、肿胀、屈伸不利、腰膝无力，步履艰难、坐骨神经疼，风湿关节疼等。建议有上述病状，且对酒精无碍的朋友，不妨一试。