c 喝酒不宜“混着喝”

　　很快就春节了，小王约了几个要好的哥们出来吃饭聚会，一轮下来，带去的1瓶白酒已经消灭干净，意犹未尽的他们又叫了几瓶红酒继续喝，很快就喝得面红耳赤，喝完一瓶还不够，兴致一高又开了一瓶干邑，笑言来个“四中全会”的。

　　不少“酒局”白酒喝多了，就换个低度数的酒接着喝，例如啤酒。混酒喝可能对健康的影响更甚于只喝一种酒。不同品牌、度数、类别的酒成分和含量各有不同， 混杂在一起可能会引起某些反应。另外，啤酒的水分含量较多，混合着白酒一起喝会加速酒精的吸收。李子俊解释，喝酒前垫肚子的目的就是为了减缓酒精进入胃肠 道的速度，而大口喝酒的同时大量喝水、汤、饮料，甚至是啤酒等，酒精会跟着这些水分快速进入胃肠道。当白酒、干邑、威士忌等中高浓度的酒精在全身渗透，很 容易对脑、肝、肾造成损害。

　　建议：喝酒尽量不混酒，尤其是不同品种的酒，如白酒、红酒、啤酒不要混杂着喝。

　　tips

　　酒后多喝水可帮助解酒

　　喝酒的同时不宜多喝水，但酒后还是要适当增加喝水，帮助酒精排出体外。而喝些果汁也是有益的，因为水果和果汁中除了含有维生素外，其中的果糖可以使乙醇氧化，对加速乙醇代谢有一定的帮助。蜂蜜、苹果、葡萄、梨等都含有丰富的果糖。

　　而喝浓茶解酒其实并不全面，无论浓茶还是淡茶，其中*有用的还是水分，而浓茶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱会使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

　　李子俊提醒，一些民间解酒的方法存在误区，例如喝醋解酒，本来酒精对胃肠黏膜刺激就不小，如果还喝醋或吃酸性的食物，会加重对胃肠黏膜的刺激，容易诱发胃炎、消化性溃疡等疾病。来源:金羊网-羊城晚报