目前市场上的饮料产品种类繁多，已成为人们膳食的组成部分。合理选择饮料对健康有重要影响。很多饮料产品都含有一定的能量，在补水同时会增加能量摄入。选择饮料应该根据个人的身体情况而定。
果蔬汁饮料可以补充水溶性维生素、矿物元素和膳食纤维；运动大量出汗时可以选择富含电解质的运动饮料；对于需要控制能量或控制糖分摄入的人，可在同类饮料中选择能量低的产品；目前多数市售饮料都含有一定的能量，因此，不宜摄入太多饮料。中国经济网
你会选饮料吗？
编辑：小蕾 发布：2015/8/6 11:09:24 来源：中国酒水招商网 作者：佚名
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