美国科研人员日前撰文说，六项必备项排毒方法葡萄酒有助减肥，葡萄中的化学成分鞣花酸可减缓脂肪细胞的生长与新脂肪细胞的形成。这意味着喝葡萄酒有助减肥。

　　美国俄勒冈州立大学的生物化学专家尼尔·谢伊和同事在美国期刊《营养生物化学杂志》上报告说，他们在实验室里让人的肝细胞和脂肪细胞接触圆叶葡萄中提取的4种天然化学物质。结果发现，其中的鞣花酸能促进部分脂肪转化为能量，从而消耗掉这些脂肪。这种效果在肝脏脂肪中体现得尤其明显，因而有可能改善超重人士的肝功能。

　　葡萄酒减肥必备项排毒 须做到六要两禁 想成功减肥，排毒必不可少。排毒，只要你遵循“六多二少”，必能排清毒素。大家不妨试试下面的排毒妙招！巧排毒素，巧瘦身。你准备好了吗？

　　六要：

　　1、多呼吸

　　深呼吸可以把养分运至体内，排出不必要的废物，建议每天*少做5分钟深呼吸，或趁睡前深呼吸，也能助眠哦。

　　2、多清肠

　　毒素长期累积体内，容易让人有口臭或便秘的困扰，所以我们要多吃有菜杆部位及绿叶的青菜，水果等高纤维食品和豆类，红糙米，全麦面包等粗食来促进肠胃蠕动。

　　3、多抗氧

　　日常保养尽量选择含抗氧化成分的保养品(比如：维生素c或葡萄籽等)或多摄取蔬果类，都能积极阻隔自由基的伤害，提高肌肤的免疫力，减少毒素的累积。

　　4、多清洁

　　保持毛孔畅通，就可以帮助皮肤呼吸，顺利排毒。肌肤的排毒保养，*重视清清洁类，像是利用去角质或深层清洁面膜等产品，带走肌肤表面的脏污，就能保持毛孔畅通。

　　5、多流汗

　　泡澡，就是利用热气让毛孔收缩，肌肤大量排汗，是很好的排毒法。若想着效果更显著，加浴盐到水里，就能加强清除有害物，排除废物。另外，每周固定运动，也能加速淋巴循环，有助排毒。

　　6、多喝水

　　肝肾是人体的解毒器官，多喝水就能促进肝肾的代谢。早上起床后，马上先喝杯加了柠檬或蜂蜜的温水，帮助肝肾解毒，每天至少喝足2000ml水。

　　二禁：

　　1、少晒

　　大量的晒体内会产生自由基，让身体与肌肤的抵抗能力降低，毒素累积。

　　2、少压力

　　过多的压力，会产生自由基，让新陈代谢变慢，间接累积毒素。

　　研究人员解释说，这是因为鞣花酸可明显减慢现有脂肪细胞的生长与新脂肪细胞的形成，同时促进肝细胞脂肪酸的代谢。这意味着，葡萄酒或葡萄汁都有助于超重者（特别是代谢病患者）更好地调理身体。

　　但研究人员同时强调说，喝葡萄酒也要适量，鞣花酸并非减肥特效药，不能因为摄入了这种物质就忽视健康饮食和积极锻炼。