众所周知，葡萄酒是自然的美容佳品，除了每天食用肯定量的蔬菜、水果和粗粮之外，葡萄酒加酸奶实在也是不错的“药方”。

　　1、葡萄酒酸奶

　　由于事务繁忙、生存压力大，很多白领都存在消化不良、便秘等问题。医学专家以为，便秘容易造成人头晕、腹胀、身段肥胖。想要消除便秘症状，除了每天食用肯定量的蔬菜、水果和粗粮之外，葡萄酒加酸奶实在也是不错的“药方”。

　　众所周知，葡萄酒是自然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以资助消化，将二者混淆调配后一同服下，可以很好地扫除体内的宿便，到达美体瘦身的成果。

　　2、葡萄酒奶酪

　　对付一些喜好奶制品的人们来说，要通过控制饮食尤其是少吃奶成品来减肥，的确是一件非常痛楚的事。不过，一杯葡萄酒加几片奶酪，却可以让你既满足口感又到达瘦身的目标。要领很简单：在每晚临睡前半小时至一小时间，来上一小杯葡萄酒，再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥要领有助于进步体内新陈代谢，可以很好地减少腰部、腹部和臀部多余的脂肪。

　　3、葡萄酒煮乌梅

　　你听说过乌梅减肥法吗？乌梅具有促进肠道蠕动的作用，可以防备便秘，将葡萄酒与乌梅搭配食用，简直是天造地设的组合，用葡萄酒来煮乌梅，作为零食一天吃4~5颗就够了。

　　材料：乌梅200克（约20颗）、葡萄酒300毫升，乌梅与红酒的比例约莫为1：1.5。

　　步骤：先将乌梅放到锅中，倒入葡萄酒，腌制30~40分钟，让乌梅彻底吸取葡萄酒；记得不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来；酒精的香气挥发得差不多时，盖上盖子用小火煮7~8分钟；这时有一部分葡萄酒会蒸发掉，剩余少量，即可关火。

　　4、西芹葡萄酒沙拉

　　材料：葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁、葡萄酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。

　　步骤：将西芹、茄子、西红柿、青椒、洋葱切丁；西芹飞水捞出放凉；茄丁用油煸透出锅；将全部质料拌在一起加少许盐、葡萄酒、胡椒粉、鸡精、醋。来源：中国红酒网