五花马，千金裘，呼儿将出换美酒。古人爱饮酒，现代人压力大更是喜欢下班没事的时候喝两杯，觉得酒能冲淡内心的忧愁与烦恼。有的人更是嗜酒成性，一日三餐从不离酒，没有酒更是连饭都吃不下。但有人嗜酒成性就有人滴酒不沾，因为他们知道酒对身体是百害而无一利。

　　我们自己可以想想，在我国。心脑血管疾病多发，而酒是导致这些疾病的重要原因。在*新的研究报告上显示，喝酒不会对身体有任何好处，哪怕只是适量饮酒。饮酒是世界范围内导致15到49岁青年男性死亡的头号杀手。

　　走一个

　　之前广为流传的说法是适量喝酒有益健康。但仔细想想这是怎么回事，稍微一想这就是酒类制造商联合一些实验室自己发表的声明。为了就是让众多酒徒在喝酒时能够有一个自我安慰，反正喝酒还有点好处。不久前，美国国立卫生研究所紧急叫停了一项证明每天适量饮酒有益健康的临床试验。因为实验所需的1亿美元经费，竟然有2/3是各大酒商提供的。

　　勇敢说不

　　根据全球疾病负担研究所的研究发现，在每年3200万的死亡人群中。喝酒直接导致了280万的死亡，是第七大致死和致残因素！由于人口众多，中国是全球饮酒致死*多的国家，每年有70万国人把命喝没了。当然，我们隔壁的邻居俄罗斯数据也很扎眼，因为俄罗斯伏特加充满了大街小巷，急了连玻璃水沐浴露都喝。

　　导致喝酒致死率高居不下的主要原因有，50岁以下喝酒增加的危害主要有结核病，酒驾导致的交通事故和精神麻痹导致的自伤行为，50岁以上喝酒主要导致的是癌症。

　　虽然也有数据证明适量饮酒能够稍微降低冠心病和女性糖尿病的风险，但这点好处和其他疾病的发病率放在一起就显得微不足道了。如果硬要用数据说明到底喝多少酒才对健康威胁*低的话，那么结论是0摄入量！不喝酒才*好。

　　世界上有万千种解忧的方式，何必非要拿喝酒来解忧呢？跑跑步，打打球，甚至适当和朋友们打打电玩，搓会麻将不也好。毕竟等到真因为喝酒导致偏瘫，高血压的时候，我们再后悔就迟了。您说呢。

　　*后，实话哥真诚感谢您的阅读，祝您每天好心情。