经常饮酒，酒后难受有什么好办法可以快速醒酒缓解不适？很遗憾的是能够醒酒的除了身体中自带的乙醛脱氢酶和乙醇脱氢以外，剩余的方法就是时间了，很多人会采用非常多的方式，比如吃水果、喝茶等，是能够减轻一些酒后难受的感觉，但是对于解酒的作用微乎其微，所以，无论是对与健康，还是避免自己如何难受，*好每次饮酒时少喝酒。
有一些方法可以在饮酒时促进酒精的代谢，但是这些方法能起到的作用也是有限的，如果迫不得已一定要喝酒的时候可以辅助缓解，但是如果喝大酒，恐怕能起到的效果十分有限了。因为酒精的代谢时需要维生素的参与的，尤其是b族的维生素，长期酗酒会引发“脑病”*大的因素也是缺乏维生素b1导致的，因此*好饮酒前吃一些。另外饮酒前一定不要空腹饮酒，虽然我们的胃几乎不吸收任何物质，但是我们的胃吸收水和酒精，如果空腹饮酒会带来胃黏膜损伤，酒精也会更容易被吸收入血。所以喝酒前*好吃一些主食减少酒精与胃的接触。酒后也就不会那么难受。
另外饮酒时多吃蔬菜多喝水，也能帮助加速酒精的排出，稀释酒精的浓度，酒后也可以吃一些含果糖的食物或者水果，也都能缓解酒后不适的症状，但是还是那句话，大量饮酒对身体伤害太大，如胰腺/肝脏/胃以及神经系统，所以每次饮酒还是应该限量。
