酒已经成为人们生活中非常重要的一部分，在家里可以怡情，而在正式的宴会场合，可以说无酒不欢，酒已经不再是单纯的饮品，有了更多延伸的意义。对很多人来说，酒能帮助大家融洽关系，和客户达成合作，促进老朋友之间的关系，还能解除自己的负面情绪，基本上我们每个人都会接触酒，但是经常喝酒的人，虽然就帮助自己完成了很多的“额外功能”，但是却给自己的健康也带来很多变化。老酒鬼透露：经常喝酒者，这4个“变化”会慢慢显现，请对号入座。

　　1.肠胃损伤

　　众所周知，酒对人体有刺激性，老酒鬼表示，首先带来影响的就是肠胃。肠胃表面是一层黏膜，这层粘膜通过蠕动的方式可以帮助人体消化食物，带有很多的毛细血管，所以粘膜本身是非常脆弱的，高浓度酒精之所以能杀菌消毒，就是因为破坏了细菌的细胞壁，同样毛细血管的细胞在高烈度酒的作用下，也会破裂，导致出血。所以有时候有的人因为饮酒过量，出现胃肠道出血，被送往急救。长期饮酒的人，胃肠功能会受到损害。

　　2.肝脏受损

　　肝脏是人体重要的排毒器官，老酒鬼说，酒精不能被直接排出体外，需要肝脏将其分解为水和二氧化碳之后，才能排出，饮酒过多时，酒精成分被大量输送给肝脏，大大的增加了肝脏的负担，长期饮酒，肝脏长期处于高负荷状态，导致肝脏受损，很多人有肝硬化，其实就是因为过量饮酒导致的。

　　3.神经麻痹

　　老酒鬼透露：相信喝过酒的人都知道，不管是喝啤酒还是白酒，身体都会出现麻痹症状，这是因为酒精已经大量进入血液，干扰了人体组织与器官的正常工作，尤其是神经元细胞，身体的信息传递需要神经递质的传递，酒精过量存在，使神经递质传递受阻，知觉发生障碍，反应变慢。有的人喝了酒，发生神志不清，疯言乱语的现象就是如此。尤其是有的人喝酒驾车更是可能造成别人受到伤害。所以长期饮酒会导致神经麻痹。

　　4.营养不良

　　长期饮酒的人会出现脸色枯黄，皮肤暗淡的情况，这是因为酒精长期存在人体内干扰细胞摄取营养物质的缘故，细胞获取营养变得困难，不能正常工作，像这种情况即使是补充营养也无济于事，因为不是食物本身缺乏营养，而是吸收受到影响，这也是一眼能分辨老酒鬼的方法。

　　小酒怡情，大酒伤身，老酒鬼建议：大家还是要适度喝酒，量力而行，长期喝酒会肠胃损伤，肝脏受损，神经麻痹，营养不良，如果是工作或者其他不可抗拒的原因，必须要喝酒，那么建议喝酒之后对身体做一些调理，避免酒精对人体造成伤害。在身边有一种很好的消除酒精副作用的食物，那就是丁香，丁香中存在一种天然的活性酶，可以促进酒精在体内的分解，可以在喝酒之后，用水泡一杯丁香，帮助体内排毒。