老年人每日饮水应不低于1200毫升，饮用白开水或淡茶水，闯王酒业、古水坊酒晨起一杯白开水，睡前1小时～2小时要喝水，少量多次饮水，在夏季和运动前后要多喝水。
老年人如饮酒应限量，提倡先吃饭，后喝酒，服药期间不饮酒，尤其不饮烈性酒，更不能酗酒。建议成年男（女）一天饮酒分别不超过*高限量25克（15克）酒精量，分别相当于50度白酒50ml；38度白酒65ml；葡萄酒200ml；啤酒625ml。每周不超过2次饮酒。
足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。儿童、少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g。分别相当于50度白酒50ml；38度白酒65ml；葡萄酒200ml；啤酒625ml。
