现实生活中总是有人说：喝酒对身体有好处，能活筋活血，喝酒贵在适量。这种观点我是赞成的。但在现实生活中，大多人一旦沾上了酒，就会把握不了自己，喝酒不能适度了。正是如此，有人又说，经常喝酒的人和不喝酒的人，哪个更健康？可以肯定地说：不喝酒的人更健康。这是因为，长期喝酒过度是会影响自己身体的，会患上很多疾病，对身体健康极为不利的。

　　一、喝酒就会有人来劝酒，这是国人深厚的酒文化，酒越喝越多，身体也是越喝越差了。本来少量饮酒和适度喝酒对身体还是有益的，可中国的酒文化太浓厚了，只要你在酒桌子上一旦端上了酒怀，就会有人千方百计的给你劝酒，敬酒，你不喝也不行，如此，能喝半斤的就得要喝上6两了；能喝6两的就得要喝一斤了，舍命也要陪君子，有时要搞个一醉方休，如此不顾自己的身体的喝酒，自然是越喝酒量越大，越喝身体也越差，喝酒对身体的影响是量变到质变的过程，也是有一个阶段的，不是三五年的功夫。大多人年轻时、中年时都还能扛得住，可到了老年时就会多种疾病得上身了。

　　二、喝酒的人就会迷上酒，爱上酒、大多人都会一生离不开酒。酒这东西真是个迷，不管是男人还是女人，只要是沾上了酒，端上了酒怀，就会迷上酒，爱上酒，没有了酒的日子度日好年。现实生活中，我见过不少酒迷之人，有的人称之为“酒麻木”，这样的人只要在酒桌子上端上了酒怀，就非要喝得麻木不可，使自己喝得口齿不清才罢休，这就是喝酒非要将自己喝倒不可，如此喝酒自然是有害身体健康的。记得我认识有一个人就是“酒麻木”，只要喝酒就要喝醉，人人都称他是“酒麻木”。

　　前几年我打听这他的消息，这个“酒麻木”早就去世了，可见，过度的喝酒对人的身体是有害无益的，中国酒文化浓厚，不少人认为，有时在社交场所上喝酒又行不开、更是玩不转。正是如此，不少女人骂自己的老公总是说：你就是一个“酒鬼”！一句酒鬼，道出了喝酒对身体是有利还是有害了。

　　记得我刚与妻子结婚时，妻子家有7个兄弟姐妹，春节喝酒时没有6瓶白酒是下不了酒桌的，哪时7个男人就有5个人能喝酒，都在半斤以上，时光如梭，30多年过去了，如今都是60多岁的人了，现在还是哪7个人，现在一起聚餐时，一瓶白酒也喝不完了，过去能喝酒的人不是胃病就是高血压，不是这病就是有医生的告诫，不能喝酒了，只有2个老弟，过去他俩不喝酒，也不抽烟，如今天他们既没有胃病也没有其它毛病，身体很健康。

　　人越活越老，人生的经历也越见越多，才知道懂得了喝酒一定不要过度，过度喝酒了对自己的身体是有害无益的。当然，喝酒对身体的影响是一个量变到质的漫长过程，经常听到有的年轻人说，“我天天喝酒身体还好得很呢？”但不要性急，等你老了就知道了其中的道理了。可以说，酒是好东西，但喝酒要适度，在酒桌子上，喝酒要有自己的主心骨，自己能喝多少喝多少，要能拒诱惑，不管谁来给你劝酒、敬酒，都要管住自己嘴巴，千万不能“斗狠”而贪怀啊！贪怀了自己的身体就会遭殃。