#健康知识科普#

　　您是否听说过红酒可以软化血管呢？

　　总听到身边爱喝酒的人说，喝红酒可以软化血管，改善心血管系统问题，经常喝一点对中老年人有好处～

　　然而真的是这样吗？有什么科学依据吗？

　　要想解决上述问题，首先让我们一起了解一下，红酒的成分是什么吧！

　　1、糖

　　2、白藜芦醇

　　3、有机酸

　　4、氨基酸

　　5、单宁酸

　　6、原花色素

　　7、槲皮酮

　　8、维生素

　　9、矿物质

　　喝红酒有什么好处呢？

　　结构决定功能，正是因为红酒中含有上述的成分，也决定了红酒有下面这些功能：

　　1、美容养颜

　　大家都知道喝红酒能美容，那么具体怎么个美容养颜您知道吗？

　　其实这是因为红酒中含有单宁、类黄酮等多酚类物质，具有抗氧化、促进血液循环的作用，能减少肌肤出现色素沉着，肤色暗沉、皮肤松弛、长皱纹等问题，以此达到美容养颜的作用。

　　2、促进消化

　　红酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100g葡萄酒能使胃液分泌增加120ml，能帮助食物的消化。

　　除此之外，红酒还是酒精性饮料中唯一的碱性食品，每天饮用适量的红酒，可以中和食入的酸性食物，促进消化。

　　3、预防心血管疾病

　　这就是我们*前面所说的软化血管的作用。红酒是由红葡萄发酵而成，葡萄中所含的花色苷、前花青素及丹宁等物质，都能够帮助扩张血管、增强血管通透性。

　　当然，喝红酒不仅有好处，同样也是有坏处的。

　　红酒毕竟是一种酒，如果喝红酒的量大，会对心脏造成不良影响，还会导致酒精性心肌炎。

　　过多的酒精对脑部、胰脏和肝脏都是不好的。特别需要注意的是，如果在饮用红酒的同时，食用猪肝，是不利于身体对铁物质吸收的。

　　那么应该如何喝红酒才能在不伤害身体的前提下，发挥红酒的*大效益呢？

　　一般来说，一天喝50毫升的红酒是*好的。

　　*终还是落在一个“度”的问题，红酒虽好，可不要贪杯噢。

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