举一个很简单的例子，一个人每天喝一小杯白酒，每次的量不超过一两。而有个人每天喝四五瓶啤酒，来客人的时候都是成箱成箱的喝，那相比较而言哪个会更伤肝呢？其实答案大家都明白，无论是白酒还是啤酒，都会对肝脏造成损伤。人喝了酒之后，酒精需要先经过肝脏代谢，然后分解成乙醛，这种物质是伤肝的“主要凶手”，肝脏长期受到伤害，*后会出现一些问题。

　　常喝白酒和常喝啤酒，哪个更伤身？

　　白酒在我们生活中是常见的，毕竟现在人生活条件好了，各种聚会是少不了的。白酒的度数一般都是比较高的，像是常见的52度，38度等等，而啤酒的度数则比较低，对于爱喝酒的人来说，啤酒的度数甚至可以忽略不计了。如果说要将白酒和啤酒做比较，那么需要结合饮用的量来看。若是说爱喝啤酒的人和爱喝白酒的人，饮用的酒水量是相同得，那么肯定是白酒伤害更大一些，毕竟酒精度数越高，对肝脏伤害越大，并且摄入的500ml赖茅精典多彩贵州酒 赖茅精典酒杜酱酒业 赖茅精典53度酒水招商网贵州特曲招商 赖茅精典酒招商酱门经典酒 赖茅精典酒酱门经典酒 赖茅酒精典黔朝酒业 赖茅精典扬子晚报 赖茅精典酒赖茅精典酒 赖茅精典53度500ml扬子晚报 赖茅精典53度500ml国韵习酒全国运营中心 赖茅精典酒黔朝酒业 赖茅精典酒招商酒水招商网 赖茅精典酒蓬莱云雀酒庄 赖茅精典酒国韵习酒酱门经典酒 杜酱荷花酒 杜酱荷花酒酒精物质也更多。

　　但现在市面上有很多的劣质啤酒，喝起来安全性反而没有合格的白酒高，若是大量饮用劣质的啤酒，喝多了对身体的伤害也是很大的。所以不管是啤酒，还是白酒，只要当中有酒精物质，就可能会对食道、口腔、胃肠等部位造成刺激，喝得越多，伤害越大，因此及时戒酒是有必要的。

　　爱喝酒的人，心里都知道应该戒酒，但就是管不住自己的嘴巴。实在是戒不了酒的情况下，就需要尝试一下“健康饮酒”，虽然不是完全的健康，但是相比较大量饮酒而言，会健康一些。戒不了酒的情况下，尽量让自己少喝点酒，喝得越少，对肝脏的伤害越小。喝酒不要空腹，喝酒前*好吃点东西垫垫肚子，避免加重肠胃的刺激。喝酒时也要吃点东西，这样对身体的伤害会小一些。

　　但要注意，喝酒时饮食不是让你搭配烧烤、炸鸡等等食物，这些食物吃了本身就对身体不利，再搭配上酒，可以说是“雪上加霜”。*好是吃一些新鲜的蔬菜、水果、豆类等等，或能减少酒精对身体的伤害。很多人光喝酒不喝水，其实多喝水是可以增加排尿次数的，多排尿，有助于加快酒精的代谢，继而减少损伤。这些只是减少损伤的方式，如果想要避免肝脏受损，还是远离酒精比较好。（文：中医科赵晓峰）