晚风拂柳处暑至

　　秋色渐浓暑气散

　　杯中白酒有讲究

　　一壶浊酒尽余欢

　　处暑，是一个过渡的节气，位于夏与秋之间，却不归属于任何一方。

　　没有处暑，夏无从收尾，秋不能承起。

　　凉风吹，天高云阔秋意起，此时不仅是外出畅游赏景的好时候，也是喝上一杯白酒的最佳时节。

　　这时候喝酒的节奏，不像在夏天，贪凉猛喝几口冰酒；不像在冬天，聚会应酬喝个不停。

　　我们需要慢下来，悠然自得，将每一口酒细细品味。

　　处暑节气，喝白酒怎样才健康？

　　01最佳饮量

　　人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少。因此以50度白酒为例，一个人一天的酒量大致是50ml。

　　02最佳时间

　　中午以前不宜饮酒，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒。以免心血管受害。每天下午两点以后饮酒是更为健康的做法。

　　03最佳搭配

　　在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。

　　04最佳饮用方式

　　饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。指的是每次喝的分量小，慢慢下肚，多吃食物。同时，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝。

　　05最佳醒酒方式

　　酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。还可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外，然后充分睡眠休息。

　　处暑品酒，

　　品的不光是酒，

　　更是一种心情。

　　暑气炽热，终归清凉。

　　此时不妨走一走，停一停，

　　放空自己喝上一杯好酒，

　　感悟人生的多姿多彩。【来源：青花瓷酒业集团股份有限公司 原标题：处暑｜秋色渐浓暑气散，杯中白酒有讲究】