国庆节假期一晃而过，前两天明明还在聚会狂欢，现在就要早起上班了，据说99.99％的上班族这几天都产生了以下症状，旅游后遗症、上班恐惧症、睡眠紊乱症、美味综合症。
这时请来杯美酒get满满元气，缓解“假期综合症”
指长假过后，人们重新进入常规生活状态，不少人一时调整不过来，有些人还会对上班产生厌恶或恐惧感。表现为在一段时间内萎靡不振，注意力难以集中，甚至头痛、失眠、焦躁，以致工作效率低下。
如何缓解假期综合症呢？
缓解消化不良
长假期间，吃喝不停，肆无忌惮地释放，然而大鱼大肉吃多了，难免消化不良。
饮用少量的白酒，促进食物的消化，适当饮用白酒还有保护肠胃的功效。
消除疲劳和紧张
节后面对紧张的工作会产生焦虑、烦躁的情绪，容易出现疲惫、精神萎靡的情况。
少量饮用白酒，通过酒精对大脑和中枢神经的作用，起到缓解疲惫，松弛神经的功效。白酒能够刺激血液循环，饮用者的身心会处于比较松弛的状态，少量饮用后会倍感轻松。
缓解睡眠紊乱
假期间摆脱了恼人的闹钟，也扰乱了原本的睡眠生物钟。晚上睡不着，早晨睡不醒，长假后的工作日总是最难与亲爱的被窝分离。
白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。【来源：青花瓷酒业集团股份有限公司原标题：缓解节后综合征，轻松get满满元气】
