高血压是一种常见的血管疾病，发病率呈逐年升高的趋 势。以目前的医疗水平，高血压还不能根治。高血压一经确 诊，需要终身治疗。
高血压的治疗手段包括药物治疗和非药物治疗：
非药物治疗就是釆取健康的生活方式，包括减肥，控制 体重，减少食盐摄入量，戒烟限酒，适当体育运动，保持心 理平衡。
1
肥胖
肥胖是高血压的重要危险因素，超重的人患高血压的危 险是体重正常者的3〜4倍。减肥和控制体重不仅能降低高血 压的发病率，同时还能降低血压和减少降压药的用量。
2
吃盐过多
一般来说，吃盐多者血压偏高。每日食盐摄入量7g以上 地区比摄入3g以下地区，血压相对要高。我国北方人饮食偏 咸，南方人偏淡，高血压的患病率北方人多于南方人。
３
过量饮酒
可以升高血压，还可降低对高血压药物的敏感性，增加 脑卒中的发病率。
由此可见，非药物治疗在高血压的治疗中具有非常重要 的地位。血压正常了就不控制饮食和饮酒，会使已经“达标” 的血压再度升高。为使血压平稳地控制在目标水平，在服药 的同时必须继续保持健康的生活方式，才能减少罹患心、脑、 肾等血管疾病的风险。
原标题：《安全用药月 || 服药血压正常了，就不用控制饮食和饮酒了吗？》
