功能饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，主要作用为抗疲劳和补充能量，因此其大多以“提神”“补充能量”“补充营养”等作为卖点，号称不仅解渴还能“补充能量”。功能饮料是否真的有效果？饮用功能饮料要注意什么？记者带着这些疑问展开采访。

　　现象：
　　部分市民把饮料当水喝

　　周先生是一家快餐店里的老板，他平时就喜欢喝红牛，他说：“开快餐店很忙，一般情况下是不能午休的，所以常常买红牛喝来提神，还挺有效果，喝完就不困了。”和周先生一样，李先生是个生意人，经常要出远门，所以他喜欢在自己的车里备着红牛等提神用的饮料，在口渴或疲劳的时候就喝点。在饭桌上，有些人还喜欢拿功能饮料与酒混合来喝。如“80后”的小钟，平时在饭桌上就常用红牛来兑白酒喝。他告诉记者说：“白酒兑红牛以后，喝起来感觉顺很多。”

　　记者调查发现，现在市场上各种各样的功能饮料，对很多市民来说都一样。他们表示，很少去关注那些饮料是什么类型的、有什么作用等，就是口渴想喝东西时，就会喝上一瓶。

　　市场：
　　功能饮料五花八门

　　据悉，功能饮料包括营养素饮料、运动饮料和其它特殊用途饮料等三类。在玉林城区的各大超市及一些零售店里的货架上，有各种各样的饮料产品在销售，其中不乏我们所熟悉的一些功能饮料，如红牛、启力、脉动、尖叫等。

　　在国际购物中心附近一家零售店前，记者看到陆陆续续有不少的顾客前来购买饮料。店主告诉记者：“红牛、脉动这些饮料很热销，一天能卖出不少！”记者注意到，红牛和启力两种有助于提神醒脑的饮料分别含咖啡因50mg和45mg。其中，红牛的包装罐上标注有“不宜人群，少年儿童”的字样；而启力的包装罐上则标注着“适用人群，老少皆宜”。脉动和尖叫两种运动型饮料成分标注上未见有咖啡因含量。

　　专家：
　　功能饮料*好不要兑高度酒喝

　　功能饮料是否真的有效果？玉林市红十字会医院营养科的廖医生告诉记者，现在的功能饮料一般都含有咖啡因、葡萄糖、牛磺酸等，咖啡因可以刺激神经，有一定的提神醒脑作用，葡萄糖可以起到补充能量的作用，而牛磺酸则可以活跃脑细胞，也有一定的提神作用，所以功能饮料喝了是会有一定的提神效果。

　　专家提醒，功能饮料*好不要加高度酒一起喝。在国家质检总局的官网上一个题为“功能饮料加高度酒可能致命”的便民提示就指出，酒精混合含咖啡因的饮品对心脏相当有害，心脏病患者饮用此类饮品甚至有诱发急性心脏病发作的可能。廖医生也表示：“酒精是扩张血管的，如果和含有咖啡因的饮料一起喝无益反而有害。”

　　此外，由于一些功能饮料中含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，对于儿童来讲应该慎用。而成年人喝功能饮料时也要注意，如运动饮料适合在强烈运动、人体大量流汗后饮用，有高血压的人本就不提倡喝含有咖啡因的饮料，所以更应该慎选。如果在饮用功能饮料后，有不正常的反应，不可轻视，要在第一时间内到医院就医。