北京市气象台近日发布了大雾黄色预警信号，提醒市民注意出行安全。同时，市环境保护监测中心官方微博发布消息，告知民众大雾给环保带来很大压力。近期有多日，京城雾气弥漫，能见度变差，受大范围不利于污染物扩散的天气条件影响。

　　这样的气候环境对人体呼吸系统、眼睛、皮肤等的健康都有影响：污染空气中的有害物质刺激人体呼吸道粘膜，引起咳嗽、咯痰、声音嘶哑、呼吸困难，严重的会引起支气管和肺部的健康；而当人们接触到污染指数高的空气时，会造成眼角膜干涩、眼睛刺痛、红眼，有时还会影响视力；此外，大气中含有有毒的烟尘及碳、铅、锌、水银、铝等大量悬浮的微小颗粒，会导致肌肤容易产生过敏反应，出现泛红、刺痛、痕痒、缺水、粗糙等现象，让肌肤老化加速。

　　自然之宝（nature’s bounty）专家温馨提醒

　　这样的天气下，心脏病和肺病患者症状显著加重，运动耐受力降低，健康人群普遍出现不适症状。所以污染天市民应尽量减少户外停留时间，儿童、老年人和心脏病、肺病患者应留在室内，停止户外运动。民众要特别注重饮食调整和营养补充，以此来增强自身免疫力，抵御恶劣环境对人体呼吸道、眼睛和皮肤的伤害。

　　多喝温水、多吃清肺排毒、抗氧化、富含维生素c、a、e的食物，如百合、海带、菜花、白萝卜、西红柿等。此外，适当补充富含维生素、抗氧化剂等成分的膳食补充剂，更能为人体健康在污染天增添一份保护。自然之宝营养专家推荐补充螺旋藻、红酒素和蓝莓等可以帮助缓解空气污染对呼吸道、脸部肌肤及眼睛的刺激和伤害，增强免疫力、抵御衰老。美国自然之宝（nature’s bounty）特从高品质的天然植物中提取精华，制备成膳食补充产品，以帮助人们补充膳食中摄入不足的营养物质。

　　美国自然之宝（nature’s bounty）grapeglow红酒素

　　汇聚四种*具抗氧化力的植物精华：黑比诺葡萄、中亚红石榴、法国的罗马蜜瓜、虎杖。从中提取的白藜芦醇与多种珍贵植物多酚是世界公认的*强有效的抗自由基物质，这两种物质对皮肤具有良好的保湿特性及抗炎、抗过敏作用，不仅能延缓皮肤细胞衰老的进程，甚至能有效减少黑色素的形成，令肌肤白皙透亮。自然之宝（nature’s bounty）grapeglow红酒素被业界赞誉为“1份grapeglow红酒素=156杯纯酿红酒=5-8倍葡萄籽提取物”。