谣言“大扫除”

　　喝酒脸红的人不容易患肝病？

　　真相是↓↓↓

　　喝酒脸红通常是因为体内缺少一种叫作乙醛脱氢酶的酶，这种酶负责将乙醛（一种酒精代谢物）转化为乙酸。如果乙醛不能有效地被转化，就会在体内积累，引起脸红和其他不适症状。

　　喝酒脸红并不意味着酒精对他们的肝脏无害。相反，乙醛是一种有毒物质，如果在体内积累过多，会对肝脏和其他器官造成伤害。

　　预防肝脏疾病，吃护肝片即可？

　　真相是↓↓↓

　　每种肝病的致病因素各不相同，任由导致肝脏疾病的危险因素存在，而不采取相应措施，妄想通过护肝片消除或逆转对肝脏的不利影响，是行不通的。举个例子，护肝片不可能完全消除酒精对肝脏的损害，预防酒精性肝炎，最好的办法还是不喝酒或少喝酒。

　　乙肝病毒携带者不能生育后代？

　　真相是↓↓↓

　　乙肝病毒本身并不会通过基因遗传，但可以通过母婴传播以及血液或体液传播。感染乙肝病毒的女性患者可以生育健康的后代，但需要采取一些预防措施。

　　怀孕早期，乙肝病毒感染的孕妇应接受专科医生的管理和指导；根据病情，医生会建议其在妊娠期间进行抗病毒治疗，以降低病毒载量，从而减少母婴传播风险；新生儿出生后，应立即为孩子接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白。这一措施能够大大降低母婴传播风险。

　　不抽烟不喝酒，免受肝病困扰？

　　真相是↓↓↓

　　肝炎有多种类型，其致病因素各不相同。病毒性肝炎，由病毒感染引起，主要类型有甲型、乙型、丙型、丁型和戊型。这些病毒可以通过不同途径传播，例如甲型和戊型肝炎通常通过食物和水传播；乙型和丙型肝炎主要通过血液和体液传播，如输血、共用注射器和母婴传播。酒精性肝炎，由长期大量饮酒引起，避免饮酒可以预防。非酒精性脂肪性肝炎与肥胖、糖尿病和高脂血症等代谢综合征相关。自身免疫性肝炎，是由免疫系统攻击肝细胞引起的炎症。

　　因此，不抽烟不喝酒虽然可以降低某些肝病的风险，但并不能完全避免所有类型的肝炎。保持良好的生活习惯，接种疫苗，以及注意食品和饮水卫生是预防肝炎的重要措施。

　　肝区不痛就无肝病之忧？

　　真相是↓↓↓

　　肝区不痛并不意味着不会患肝病。事实上，肝病在早期阶段常常没有明显症状，很多人可能在肝病发展到较为严重的阶段时，才会出现疼痛等症状，尤其是慢性乙型和丙型肝炎患者。很多人可能在常规体检或因其他原因检查时才发现自己患有肝病，一旦出现肝区疼痛、皮肤黄染、腹水等症状，说明肝病已经到了比较严重的程度。

　　这些行为最伤肝

　　大部分人还在做

　　●酗酒：可导致脂肪肝、肝炎甚至肝硬化等严重问题。

　　●熬夜：会打乱人体的代谢环境，加重肝脏负担。

　　●乱吃药：《中国药物性肝损伤诊治指南（2023版）》指出，可导致肝损伤的药物至少有1000种。

　　肝癌是多因素（如：乙肝、饮酒、肥胖、黄曲霉）导致的恶性肿瘤；对于存在高危人群，应每半年筛查肝脏超声和甲胎蛋白，从而早发现、早治疗。而直径小于3厘米的单发肝癌，则可以通过外科手术根治。

　　记住5个保肝秘诀

　　01控制饮酒

　　能不喝就不喝。

　　02注意饮食

　　少吃油腻食物，远离发霉食物，多吃蔬菜粗粮。

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　　03接种疫苗

　　接种疫苗是预防乙肝等病毒性肝炎的最有效手段。

　　04良好作息

　　保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。减少压力，保持良好的心理状态。

　　05合理用药

　　避免滥用药物，特别是对肝脏有毒性的药物，如某些抗感染药物、止痛药等。/健康科普

　　来 源 | 浙江省肿瘤医院

　　图 源 | 壹图网

　　编 辑 | 朱秋悦

　　声 明 | 资料来源网络，且仅用于科普公益宣传，如侵删。继续滑动看下一个轻触阅读原文

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　　原标题：《喝酒脸红的人不容易患肝病？真正保肝的五个措施被证实》