俗话说“无酒不成席”，春节临近，酒自然成为宴席上少不了的主角。酒能助兴，也能醉人，而每个人醉酒后的状态都不一样，*常见的状态是呕吐。专家表示，呕吐虽是有效的解酒方法，但它本身对人体也容易造成损伤，甚至诱发心律失常。

　　酒后呕吐可致心律失常

　　酒在给人们带来欢乐的同时，其产生的诸多副作用也日益彰显。据大连医科大学附属二院消化内科李荣宽副教授介绍，酒精不仅对消化系统、中枢神经系统、肝脏造成损伤，甚至还可能诱发心律失常。

　　事实上，每个人酒后的状态都不一样，为什么有的人酒后会呕吐呢？李荣宽解释道，酒精进入人体后，刺激中枢神经使其发出冲动，使迷走神经、交感神经兴奋，继而导致胃内压升高，胃内食物往口腔冲，表现为呕吐。

　　“通过呕吐将毒物排出体外，减少吸收，从这个角度讲，呕吐是个保护性反应。 ”李荣宽说，但毕竟是毒物，对人体的损伤是毋庸置疑的，像贲门黏膜撕裂综合征，就是由剧烈呕吐导致的。“贲门是胃和食管连接的地方，平时有一定张力，当人剧烈呕吐时，胃里的东西大量向食管冲出，就容易把连接部分撕开，造成上消化道大出血。尤其是在饮酒的患者中，这种病症很常见。 ”

　　酒后呕吐会使体内微量元素钾的流失增加，导致低血钾症，诱发心律失常吗？“只有长期呕吐、加上不正常进食才可能造成低钾血症，喝一次酒，吐一晚上，不会出现上述症状。 ”李荣宽说，一两次呕吐通过神经反射也可能诱发心律失常，主要是交感神经兴奋造成心跳加快。但一两次呕吐不会因为引起体内环境的紊乱、电解质平衡的紊乱和酸碱平衡的紊乱这些原因导致心律失常。

　　酒后催吐更易伤身

　　有些人为了能在酒桌上持续“战斗”，经常抠喉咙催吐，这种做法可行吗？李荣宽表示，催吐这种方法有好处也有坏处，好处是能把没有被胃吸收的酒精及时吐出来，是一种自我保护的方式；坏处是有一定的危险性——剧烈呕吐会对胃黏膜、消化系统损害，导致患者出现胸骨后烧灼感、疼痛、反酸等症状。此外，醉酒较严重、意识不清时，呕吐物还容易呛到气管里，造成窒息。

　　有些人觉得呕吐太难受，宁愿忍着也不吐，这么做对身体有伤害吗？“忍着本身对身体没啥伤害，但是体内的毒物被不断吸收，这个对人体是有伤害的。 ”李荣宽说。

　　呕吐后可先喝白开水

　　酒后如果呕吐，*好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。“喝水对醉酒的人有一定好处，一是有清理口腔杂物的作用，二是能够稀释体内的酒精，三是可以补充血液里丢失的水分。 ”李荣宽解释说。

　　李荣宽建议，如果发现亲朋好友有呕吐的现象，一定要派专人照顾，及时清理口腔、鼻腔的残留物，防止窒息。对于那些喝得酩酊大醉、不省人事的亲友要及时送医。一旦发现呕吐物里含有红色或咖啡色（血液与胃酸作用后会呈现咖啡色）物质，很可能是消化道出血，一定要到医院就医。

　　很多人关心如何才能*大限度地减少酒精对健康的损害？“当然是不喝酒了，”李荣宽笑着说，如果一定要喝酒，喝酒前或喝酒时吃一些蛋白类的东西，比如牛奶、酸奶、鸡蛋清等，可以在胃中形成保护膜，减少酒精对胃黏膜的损伤，减缓酒精的吸收速度。