入春以来，人们再次遭遇换季时节易发的流感潮。增强自身抵抗力，是预防感冒尤其是流行性感冒的基础。为了抵抗流感的侵袭，除了应当加强锻炼增强体质之外，每天适量摄取vc，也是增强个人抵抗力的重要途径之一。据了解，随着人们对维生素类产品的需求提升，市场上vc片的销量持续大增。

　　“吃vc不如喝vc”是当下流行的一句网络热语。伴随着vc热销潮，“喝果汁补vc”这一观念正在被更多的消费者所认可，受此带动，连日来，vc含量丰富的100%橙汁也引来一轮市场热捧，成为春季补充vc的新宠。

　　春季流感易发 摄取vc给力预防

　　春季感冒易发，如何有效预防很关键，注意饮食及营养摄入是重点手段之一。维生素c是公认的有效增强人体抵抗力的营养元素，每天适量的摄取维生素c，可明显增强人体抵抗力，帮助抵抗流感等春季易发的流行性疾病。

　　除了增强人体抵抗力以外，vc对于人体还有更多的益处，例如vc能够将脂溶性有害物质有效排除体外。同时，对于女性来讲，维生素c还有预防胆结石的功效。由于雌性激素会使胆固醇更多的聚集在胆汁之中，导致浓度过高而形成结石，女性相较于男性更容易患上胆囊炎及胆结石等疾病。而维生素c可以有效抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，可明显降低胆汁中的胆固醇浓度，有效减少形成胆结石的几率。

　　1升100%橙汁=16个橙子 “喝vc”成白领消费新潮

　　有研究表明，一个橙子的果肉中富含68毫克vc，而且可溶于水。基本上，养成每天喝橙汁的良好习惯，就可以将人体健康十分有益的vc招单全收。因此，喝橙汁补充vc，可以算得上是*方便简单的增强抵抗力的好方法。