作为众多酒类的一种，葡萄酒是十分适合女性朋友饮用的。因为葡萄酒具有美容养颜、防治疾病、延年益寿等功效。女性朋友经常饮用葡萄酒不仅能够拥有健康的身体，而且皮肤也会逐渐地变得细腻有光泽。但是月经期能喝葡萄酒吗?

　　专家提醒你：为了你身体健康，还是不要喝为好。因为葡萄酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的葡萄酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西，请广大朋友们注意!

　　女人在经期喝酒应要警慎。因为女性喝酒比男人更容易造成酒精伤害，专家在这告诉你建议女性*好不要沾酒，不仅有害自己的身体，而且对以后的怀孕也很有影响哦!作为女人，即使你再怎么应酬需要喝酒，或者是自己爱好喝酒，无论怎样，自己要保护好自己的身体!少喝酒，多喝水，有助于身体健康。

　　另外，红酒炖苹果可以帮你解决痛经烦恼。

　　红酒能起到活血化淤的功效，用于痛经很对症。而苹果含有丰富的维生素，其中的维生素b6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来，苹果炖红酒治痛经自然就有效了。

　　苹果炖红酒口感很好，患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素b6治疗痛经的方法，每次20毫克，每日吃3次，于月经前一周连续服用，这对中度的疼痛具有良好的效果。

　　红酒炖苹果的做法：

　　1、将苹果去皮，用刀把苹果切成瓣状。

　　2、将苹果放入锅中，可以选择口深一些的奶锅，倒入的红葡萄酒以漫过苹果即可。

　　3、用中火炖煮苹果15分钟，关火。

　　4、让苹果在红葡萄酒中浸泡2个小时后，食用效果*佳。

　　小贴士

　　1、煮过苹果的红酒也可以饮用。由于烹制的过程中，酒精已经挥发，因此不会让人醉哦。

　　2、由于苹果去皮后容易被氧化，而青柠的维生素c含量高，因此抗氧化能力强。所以将切片后的苹果放入青柠中能够预防果肉被氧化变色。

　　注意：虽然葡萄酒可以调节痛经，但是女性朋友们还是应该在经期保持一份轻松、愉悦的心情。其实，开心微笑的面对每一天的生活，才是调节痛经的*好方法。