雾霾天气直接影响的人体的肺部，那么在雾霾天气要在饮食上面注意，进食有利于肺脏健康的食物将会有积极地影响，那么在雾霾天气我们应该怎样来饮食呢?
美国布法罗大学的研究人员对在纽约西部生活的白人和黑人，随机抽取3,000位进行了相关的科学研究。研究内容包括近期的饮酒量、终生的酒类消费量，还有包括膳食习惯在内的生活习惯等。*后的研究结果显示，近期和终生饮用的白葡萄酒，对人体*大肺活量和每秒钟肺活量的影响*大。研究人员称这项研究结果表明，白葡萄酒之所以能够对人的肺部功能产生积极影响，究其原因在于白葡萄酒里所具有的营养物质。在世界公认的所有酒类中，葡萄酒是酒精饮品中唯一含碱性物质的酒，其富含各种有机酸，能够增强人体新陈代谢的能力。定期定量的饮用白葡萄酒，可以增强人们的肺活量，并对人体肺功能的健康大有益处。因而在雾霾天气养成喝白葡萄酒的习惯对人体很有意义。
除了饮用白葡萄酒之外，在雾霾天天还应该多吃哪些食物呢?
萝卜
萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系*密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
百合
百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
来源：逸香网
