吃什么能防醉酒，吃什么能防醉酒摄取蛋白质可防宿醉
因为喝酒会对肝脏造成负担，所以为了促进肝脏的代谢，摄取蛋白质的话能有效预防宿醉。含有蛋白质的低热量食物主要有毛豆、凉拌豆腐、纳豆等等。
此外，低脂肪的烤鸡、白肉鱼，虾、章鱼、乌贼的生鱼片等，也是很好的选择。其实，尽管你很想吃蔬菜的小食，但是沙拉酱很多的沙拉，涂了沙司酱的蔬菜棒，这些的热量却出奇的高。所以，烫拌青菜、煮软的萝卜是上上之选。而且，事先吃了低热量的小食垫肚子，还能有效预防过度饮酒，一举多得。
吃什么能防醉酒摄取蛋白质可防宿醉
编辑：平平 发布：2014/6/1 10:51:08 来源：中国酒水招商网 作者：佚名
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