第三站，爸爸和萌娃们来到了湖南怀化的地笋苗寨，在这样一个满是吊脚楼的秀美村庄中开始了他们的三天两夜。都说入乡随俗，所以爸爸们刚到寨子的大门口，就被热情的苗家姑娘们拦在了大门口，她们一人手上拿着一个牛角杯，里面盛满了美酒，要用苗族*高的礼仪款待来自远方的贵宾。爸爸们中，喝酒*豪爽的要数吴镇宇，二话不说一口干；黄磊和陆毅比较惨，姑娘们太热情，让他们应接不暇；曹格因为不能喝酒而被拒门外，求助无门也只能硬着头皮往下喝了。其实，导演组跟他开了个玩笑，他的酒杯里装的其实是茶水。
乡亲们为了迎接爸爸和孩子们的到来，特意摆起了龙头宴，爸爸们也要做出自己的拿手好菜来回馈老乡，镇宇大哥选择了蒸肉、黄大厨烤起了羊肉串儿、陆毅做了精致的松鼠桂鱼、曹格煮了马来西亚的abc蔬菜汤、杨威则拿出了武汉的热干面。当爸爸们忙得热火朝天的时候，宝贝们也没有闲着，他们两两分为3组，来到了鸡窝，要亲手捡起鸡蛋为爸爸们做一碗简单的蛋汤。
有意思的是，因为姐姐对鸡过敏，一直说着要保护她的杨阳洋，进了鸡窝后，却一直躲避，*终惹得姐姐突然“发功”，迈着可爱的小短腿亲自去捡起了鸡蛋。孩子们第一次做菜，玩得是兴高采烈，却苦了老爸，那一碗碗酱油泡出的蛋汤，也只能捏着鼻子往嘴里灌了，但宝贝们的心意，即使再咸心里也是甜的。记者王庆祺
