适当饮用酒精饮品有好处，无论白酒还是葡萄酒。在我国白酒可以说是中国的国酒，在我国酒文化中必然少不了它的身影，通常在餐桌上白酒似乎也是必不可少的一种酒，然而你可知道随着葡萄酒的普及，在我国酒文化中，在各位的用餐中，葡萄酒的身影也越来越常见，如今葡萄酒也是我们所喜欢的一种酒精饮料，甚至说葡萄酒要比白酒更养生。既然如此，那么下面我们不妨一同来看看白酒、葡萄酒各自都有哪些好处吧!

　　适量喝白酒的好处

　　1、适量喝白酒可安神、助眠、健胃：

　　白酒中的成分很复杂，酒中的香味素就多达70余种，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

　　2、适量喝白酒促进血液循环

　　白酒自古就有药物作用，白酒的基础功能就是促进血液循环，由此能引发其他作用，比如通风散寒、活血化瘀等。

　　3、适量喝白酒具有利尿作用，

　　白酒的酒精有利尿作用，能将盐分随尿排出。

　　正确喝白酒的方法及注意事项：

　　因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充，新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等均可作为佐菜，可以有效补充这些物质并降低酒精对肝脏的伤害。喝白酒一定要适量喝，切忌嗜酒成性!

　　适量喝葡萄酒的好处

　　1、适量喝葡萄酒可保护心脏健康

　　喝葡萄酒的好处

　　葡萄酒中的植物素可以提高人体内有益胆固醇的含量，其抗氧化物可以保护冠状动脉的内壁。要达到这样的效果，每天一两杯红葡萄酒是理想的饮用量。

　　2、适量喝葡萄酒可预防听力丧失

　　根据*新的研究，红葡萄酒中的白藜芦醇或许可以保护人的听力。所以，在听音乐的时候，喝上一杯红葡萄酒就不用担心耳朵会被震坏了。

　　3、适量喝葡萄酒可提高脑部健康

　　酒精可以促进脑部血液的循环，从而帮助预防认知能力下降的问题，保护脑部健康。

　　虽然喝葡萄酒、白酒都有一定的好处，但是毕竟是酒类，在饮用的时候莫贪杯，过犹不及，反而会造成身体的负担。

　　4、适量喝葡萄酒可增进食欲

　　葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。

　　特别是针对体质较弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素(oligoelement)，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中产生的反应性氧(ros)对人体的伤害(如对细胞中的dna和rna的伤害)，这些伤害是导致一些退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。

　　以上简单的为各位列举了白酒和葡萄酒对人体的好处，虽然说都对人体有好处，但小编要提醒大家的是，不管是白酒还是葡萄酒，我们在喝的时候千万不可过量哦，或许一次两次过量没事，但长期过量饮用对身体带来的伤害是不可估量的!

　　来源：百利生网