刚刚过去的春节，正是亲友聚会的频繁时刻，很多市民都感叹过年喝酒太多，身体吃不消，饮酒似乎变成了一种陋习。

　　对于应酬多的人来说，春节期间酒是避之不及却又逃脱不掉的穿肠之药，是必不可少的联络感情之物，“酒逢知己千杯少”、“每逢佳节必喝酒”、“革命小酒天天有”……过量饮酒伤肝对身体不适，那么，我们究竟该如何看待这个问题呢?不得不喝酒的我们应该如何酒后护肝呢？怎样才能健康喝酒呢？

　　春节期间过量饮酒导致胃出血

　　“感情要是深，喝酒一口闷。”当酒量与感情的深浅联系在一起时，很多人都不好意思拒绝了。家住航天阳光的小蒋在过年期间深受饮酒之苦。由于家里亲戚多，所以聚会也多。饭桌上，他常常被劝酒，尤其在一些长辈面前更是“无法拒绝”。小蒋一度很苦恼，因为他天生对酒精过敏，不能多喝酒，可为了给长辈面子，为了和亲朋增进感情，却不得不硬着头皮把一杯又一杯酒灌进肚子。饮酒后的身体不适却只能他一个人承受。

　　家住新仓库的王先生春节期间也是苦恼。王先生平时就喜爱喝酒他认为，亲朋好友相聚时，“一醉方休”代表着喜庆和热闹。春节期间，他的很多同学和朋友都从外地回来了，因此聚会比较多，有时一天要应付3、4个酒局。喝酒如此频繁，*终王先生的身体吃不消导致胃出血被送进医院。

　　饮酒过量危害多易导致其他疾病

　　“长期大量饮酒易形成乙醇性脂肪肝、乙醇性肝炎和肝硬化。”凉山州第一人民医院中医科副主任医师王鹏表示，“酒精本身是不被人体吸收的，乙醇需要在乙醇脱氢酶催化下被氧化成乙醛，乙醛经乙醛脱氢酶氧化转化为乙酸后，才能被人体吸收，而这些代谢95%都是在肝脏内进行的。”

　　王鹏介绍，过量饮酒对身体伤害很大。酒精中毒是引发急性和慢性胰腺炎的主要原因。酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，引起十二指肠内胰泌素和促胰酶素分泌，*终导致胰腺分泌亢进；急性摄入烈酒，可引起胰腺炎。此外饮酒降低呼吸系统的防御机能，还可能引发饮酒可发生口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。

　　此外，酒精还会对人的大脑、心脏、中枢神经系统、胃以及口腔咽部等消化道造成损害。酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性明显增高。

　　“混搭”饮酒不提倡

　　记者调查了解到，春节期间很多年轻人喝酒时喜欢混搭，如把啤酒、饮料等掺进白酒，红酒兑雪碧等等。或者白酒、红酒、啤酒混着喝，王鹏提醒，喝酒混搭*伤身。不同种类的酒酒精含量不一样，混着喝会让酒精在人体大量聚集，身体对不断变化的酒精度数难以适应。此外，当酒中掺饮料俗称为“微笑杀手”，饮酒者觉得像在喝饮料，而饮料里的二氧化碳气体会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃等器官的刺激和危害会更加强烈。“春节聚会不建议喝药酒。”王鹏告诉记者药酒有不同的功效比如治疗风湿、风热等不同的人群错饮药酒只会更“热”增加燥热性，加大身体负担。另外高尿酸、痛风的患者不能喝啤酒。

　　喝酒易脸红，俗称“上脸”的人，是身体能高效地分解乙醇即酒精，却缺少快速分解乙醛的乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内的含量逐渐升高。王鹏建议：“由于乙醛的毒性远远大于各种酒类中所含有的酒精，饮酒后容易脸红的人，更容易被酒精所伤害，所以更要少喝酒。

　　自我防护很重要

　　饮酒后，在酒精的刺激下，身体表面的血管扩张、血流加快，内脏的血液也流到身体表面向外散发热量，饮酒者会感到浑身发热。王鹏提示，“身体发热是暂时的，身体散热速度加快会大量消耗体内热量，使身体先热后冷。因此，饮酒者酒后应注意保暖。”

　　王鹏建议大家：“喝酒后睡觉，不能仰卧，头应偏向一侧。”酒精刺激胃粘膜容易产生呕吐，仰卧容易使呕吐物堵塞呼吸道，或使呕吐物吸入肺中，引起窒息死亡。“摄入酒精不多，可喝大量白开水来解酒；若是酒精中毒，出现严重呕吐反应时需要及时送往医院进行救治。因为严重呕吐时，容易造成胃出血、吐血，极易出现生命危险。”王鹏提醒喝酒时不要空腹喝酒，喝酒前可吃一些豆制品、木耳、花菜、果汁等，喝酒时应避免吃大油大肉。记者 周霞