a glass of wine a day, keeps the doctor away

　　摘要：越来越多的科学实验结果表明饮用适量的葡萄酒有利于预防某些疾病的发生。

　　abstract：this article shows you how many benefits wine can bring to you。

　　葡萄酒历史源远流长，远在前古罗马时代，葡萄酒在人们的生活中充当了相当重要的角色，在某些地区还被视为与神灵交流的重要媒介。随着科学的发展，科学家在葡萄酒发现了越来越多有益人体健康的物质，如白芦藜醇和各种酚类物质；越来越多的科学实验结果也表明了饮用适量的葡萄酒有利于预防某些疾病的发生，或者缓解一些疾病的症状。

　　1.适量饮用葡萄酒可降低患老年痴呆的风险

　　葡萄酒中有个非常厉害的宝物——白藜芦醇(resveratol)，这种物质可以减少β淀粉状蛋白在脑细胞中过多集聚，通过降低大脑记忆功能区的淀粉类沉淀，解除引起老年痴呆症的蛋白变形产生的毒性，激活大脑神经，从而改善大脑的认知和记忆功能，达到降低患老年痴呆的风险。

　　2. 喝葡萄酒可预防肺癌

　　现代社会生活工作压力越来越大，越来越多的人在压力大的时候选择香烟舒缓压力。但是研究表明，吸烟是导致患上肺癌的重要原因。香烟含有众多重金属和反射性物质，致癌能力不容小觑。但幸运的是，美国的科学家研究发现，每天饮用一杯红葡萄酒，可能会降低60%罹患肺癌的风险。其中的秘诀在于：葡萄酒富含人体所需的8中氨基酸和丰富的花青素，含有各种有机酸，有利于增强人体新陈代谢的能力，定期定量饮用葡萄酒，可以增强人们的肺活量，有利于保持肺部健康。

　　3. 预防心脏病，适量饮用红酒

　　红葡萄酒中有种名为“槲皮酮”的植物成分，它能起到抗氧化剂和血小板抑制剂的作用，保护血管的弹性和畅通，保持血压的稳定及血流的健康，从而对抗心脏病的发作。葡萄酒中的多酚也有利于阻碍劣质胆固醇的氧化，有效防止动脉硬化，从而降低心脏病发的概率。

　　4. 每日一杯葡萄酒，远离抑郁症

　　困乏之时，喝上一杯葡萄酒可提神，一杯上好的葡萄酒不仅感觉让人完全精神振奋，而且会带来短暂的圆满感以及暂时填补悲天悯人的空虚，其效果与选择性五羟色胺再摄取抑制剂(ssris)不相上下，可有效防止抑郁症的出现。

　　葡萄酒的功效远远不止这些，科学家们也陆陆续续发现了葡萄酒的其他功效。好酒虽好，但也不能贪杯哦，健康生活从每天一杯葡萄酒开始。