清晨刷牙时，刚沾到口凉水，就觉得牙“嗖”的一下疼了，吃了酸的水果，牙齿也会出现酸痛感。曾经健康的牙齿，怎么遇到冷热酸甜的时候，就如此敏感？

　　据《中国成人牙本质敏感流行病学调查》公布的数据显示，中国牙本质敏感的患病率竟高达30％，而口腔医生也提醒，当牙齿时不时的“嗖”的一下牙疼时，说明牙齿已经敏感了，预防牙齿敏感，要做到正确洁牙、减少酸性食物和碳酸饮料的摄入，尽量不啃硬物。

　　牙齿敏感呈现低龄化趋势

　　很多人都记得一则牙膏广告的广告语：“冷热酸甜，想吃就吃”，但是对于牙齿敏感的人来说，并非“想吃就吃”。记者专门采访了百合口腔医院种植修复科主任孙一飞，他指出，牙齿敏感是由于牙釉质缺失，里面的牙本质暴露出来，所以当遇到冷热酸甜时，就会刺激到牙神经，从而产生疼痛。而孙主任同时指出，一般情况下，年龄大的人出现牙齿敏感的比较多，但是从门诊中也发现，不少20~30岁的人，就已经开始出现牙齿敏感的问题，对于出现这种低龄化的问题，孙主任指出，与不健康的牙齿卫生习惯或错误的刷牙方式，还有过多摄入酸性饮料，酸性的食物等都有关系。

　　洗牙导致牙齿敏感是误区

　　听到女儿要去洗牙，张女士一直阻止，张女士表示：“尽量不要洗牙，牙齿会越洗越敏感，洗完牙后一吸气，牙就疼，还不如不洗。”但张女儿的女儿并不认同母亲的观点，为此，张女士和女儿一同咨询了包括吉林大学口腔医院、百合口腔医院、康美口腔医院的多位医生，而得到结果都是一样的，洗牙不会造成牙齿敏感，之所以洗牙后会有敏感，是因为原来牙齿被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了，牙根表面暴露出来，所以出现敏感是正常的，这种敏感一般会在洗牙后的1~2周后消失。

　　而口腔医生指出，如果一直不洗牙，那么这些牙结石会慢慢增多，造成牙龈炎、牙周病，严重的话会造成牙齿的脱落。

　　吃完酸性食物别立刻刷牙

　　很多人的牙齿已经出现了敏感，会通过使用脱敏牙膏，或是规避可能引发敏感的因素，但是很少有人到医院对这种问题进行治疗。对此，康美口腔医院刘百超口腔医生指出，如果牙齿敏感，还可以到医院进行脱敏治疗。但相比已经出现问题后的治疗，避免牙齿敏感更重要，这就需要掌握正确洁牙方式，竖刷牙，切勿横刷牙，并选择刷头软和的牙刷，可以选用脱敏牙膏和含氟牙膏，吃了食酸性食物后不要马上刷牙，以免牙齿刚被酸性物质腐蚀过，摩擦会带走更多的矿物质，立即漱口更为适宜，此外，18岁以上，要每年洗牙一次。尽量不喝碳酸类的饮料，不要用牙起瓶盖，避免吃过冷或过热的食物，减少对牙髓的刺激。