随着生活水平的不断提高，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,越来越多人对养生格外重视。相比年轻人，中老年人伴随着年龄的增大，各种慢性疾病和身体机能陆续出现问题，养生自然而然地进入到了他们的生活中。说起养生，几乎每个人都有一套自己的养生经。

　　11月22日，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,正值二十四节气中的小雪，老年人也正式迈入了2016年的“坎儿”。气温骤降，冬天登场，不少老人都尽量减少出门的次数，但对于常常“动”起来的一群老年人来说，冬天的到来好像不足为惧。今天，本报记者采访到三位华阳的老年养生达人，听他们讲述冬日养生秘诀

　　在养生方面，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,除了多动，丁芳碧还有一个“独门妙招”——喝酒，而且要喝白酒。按照他自己的说法，有活血化瘀通筋骨的作用。年轻时每天半斤是常事，上了年纪，一天二两也不在话下。

　　在吃的方面，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,丁芳碧表示自己从来都不忌口，火锅汤锅都要整，大肉白菜也不挑。但有一点，就是要保证肠胃正常消化。每天早起晚睡前，他都会用手在肚皮上顺时针、逆时针打圈，为了就是促进肠胃消化。

　　22日中午，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,由成华区养老助老协会华阳分会组织的，协会老年人集体生日会，在川西人居度假村举行。作为当天生日的寿星，丁芳碧在近300位协会会员和志愿者的陪伴下，度过了自己的72岁生日。

　　下午2点多，养生达人冬日保健秘诀二两白酒不离嘴,身穿红色运动衣的丁芳碧，正在麻将室与人激烈的“厮杀”。周身酒味儿的他一点没糊涂，还赢了两把，开心溢于眉眼。“喝得少，不影响。”丁芳碧说。养生在他这里，是勤锻炼加随心生活。