立冬过后，天气一天比一天冷，不少人认为，喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。然而，喝酒真的能取暖御寒吗?中国科协在其官方平台“辟谣”：饮酒能暖身其实是认识误区，事实是“饮酒御寒寒更寒”。
喝酒后为何感觉身体“热乎乎”?原来，酒精能刺激身体表面的毛细血管，使其膨胀，血液加速流动。“热血”流向皮肤会产生暖融融的感觉。同时，在酒精的刺激下，人体肝脏等诸器官储存的血液也会流向身体表面，人自然会感到体表发热。
然而这只是暂时现象。专家解释，因为身体散热速度加快而付出的热量，比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激血管不能及时收缩防止血液向外传输热量，身体的热量在大量丢失后，人会感到更冷。
冬季喝酒讲究适量。“冬季少喝一点白酒有活血化瘀、通经络等作用，但一定要注意不要超量，否则极易引发心脑血管疾病等一些慢性病。”专家建议，冬季每天的饮酒量*好在50g以下，白酒*好控制在30g左右。
专家指出，冬季*好的御寒方法是适当增加有营养的食物，多穿衣物，并适当进行体育锻炼。“冬季*佳的锻炼时间一般是在上午9点以后，太阳出来，气温回暖之时。”5（据大河网）
