过度饮酒会造成大脑损伤几乎尽人皆知，研究人员分析发现适度饮酒也会损伤大脑。然而，英国科学家发现，即使适度饮酒也不可避免地会损伤大脑。
英国牛津大学和伦敦大学学院研究人员分析550名男女30年间的数据后发现，研究人员分析发现适度饮酒也会损伤大脑，相比从不饮酒的人，连续数十年每周饮酒14到21个单位的男女，其大脑海马体萎缩的可能性多出2到3倍。海马体在大脑中负责长时记忆的存储转换和定向等功能。研究人员分析发现适度饮酒也会损伤大脑，一个饮酒单位定义为含有8克纯酒精，相当于一大杯红酒或568毫升5度啤酒所含酒精量。
在特定的词汇测验中，研究人员分析发现适度饮酒也会损伤大脑，常年适度饮酒者的表现也相对更差，但其他语言功能似乎未受影响。研究人员称，他们的研究结果“支持英国的饮酒指导意见，但对美国指导意见局限性提出质疑”。
英国政府去年收紧对国民饮酒指导意见，研究人员分析发现适度饮酒也会损伤大脑，建议成年男女每周*多饮酒不超过14个单位，而美国则为每周24.5个饮酒单位。研究人员承认，未能揭示饮酒与大脑损伤的因果关系。
