胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

　　近日，健康饮品米之清清米酒健康专家提示各位胃不太好的人们，养胃得从日常生活中养起，尤其要注意“餐桌养胃”。何谓“餐桌养胃”呢，自然是和吃饭有关的，“餐桌养胃”首先要注意的是，不要吃宵夜。因为在夜晚，机体大部分组织器官代谢缓慢，开始进入“休整”状态，但不包括胃，因为有宵夜存在。胃肠道被迫处在“紧张的工作”中，大量分泌胃液，此时的分泌非常“不理智”，会因为过量而腐蚀胃黏膜，产生糜烂、溃疡。

　　其次要注意餐后休息。因为，餐后食物集中在胃，需要大量消化液和血液来消化。此时即使只是散步，血液要运送到全身各处，胃肠血液供应相应减少，食物得不到充分消化。另外，消化液由吃进食物的条件反射产生，胃部饱满，胃液才能分泌旺盛。所以餐后休息一会儿，食物营养才能得到充分消化和吸收。

　　另外，还需在进餐是保持轻松情绪。良好的进餐情绪可以放松情绪，避免不良情绪导致的植物神经紊乱——那会分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶去腐蚀胃黏膜，并收缩胃血管、降低胃动力，使食物在胃内停留过久，造成胃疲劳。

　　对于有商务应酬或者爱好杯中之物的人们来说，进餐时减少饮酒量，或是将普通酒水换成有丰富营养价值的米酒，也是十分有必要的。为什么要换成米酒呢?因为相比于其它酒水，它不仅温和养胃，还能够健脾养血，有“保健酒”和“营养酒”的称号。

　　以市场上*富盛名的米之清清米酒来说，它以生龙佬米酒为原料，经低温后续深度发酵而成，不添加色素香精防腐剂，100%发酵米酒，产品发酵完成后，经过滤杀菌后装瓶，不作任何勾调，不添加任何添加剂。自然纯正，成品酒自然色泽淡黄而清澈，清纯清爽，口感怡人，酒度低，营养丰富而健康，被消费者称为“液体蛋糕”。

　　米之清产自米酒之乡孝感，那里风景秀丽，粮食谷物绿色健康，而采用优质大米、小米和纯天然山泉水发酵的米之清无疑是十分绿色纯天然的，而米之清系由湖北生龙食品有限公司研究古代米酒技艺，加之以现代科技创造出的时尚清米酒。

　　成品米之清清米酒含有17种以上的氨基酸，极易被人体所吸收。此外，米之清清酒还有美容护肤的效果，能够保持皮肤光滑，加速面部血液循环，让皮肤白里透红。它们几乎可以100%被人体消化吸收和利用。有助于人们抵御心血管疾病，冲刷血管中形成的血栓。米之清清酒中不含脂肪，引用时不必担心脂肪摄入过多而引发肥胖症。

　　同时，米之清清酒中含有多种抗氧化物质，可以有效预防常见的心血管病、癌症等疾病，并有延缓衰老的功效，对人体健康非常有利，米之清清酒也因此被列入保健酒行列，在老年人市场迅速风靡开来，可以说，餐桌养胃，首选健康饮品就是米之清清米酒了。