全球饮酒呈下降趋势，我国饮酒数据看这里，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，每天一瓶白酒 后来的他喝成啥样了？

　　日前，世卫组织发布了《2018年酒精与健康全球状况报告》。报告显示，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，全球范围内，饮酒呈下降趋势，但中国除外。我国的人均酒精消费量增加，戒酒率下降。虽说“小酌怡情，大饮伤身”，但沈阳市健康教育中心科普室主任、副主任中医师李涵博士提醒，小酌其实也伤身，务必严格控制饮酒量。

　　酒类25克酒精15克酒精

　　啤酒750毫升450毫升

　　葡萄酒250毫升150毫升

　　38度白酒75克50克

　　52度白酒50克30克

　　不久前，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，合肥一名22岁的小伙就因在朋友婚宴上饮酒过量而不幸去世，家属愤而将同桌宾客告上法庭。其实，这样饮酒过量造成的悲剧并不少见，尤其是长期酗酒喝坏身体的情况更多。

　　家住铁西区的祝先生今年45岁，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，看起来已经像个六旬老人，平日里除了喝酒没什么别的爱好，每天都要喝下将近一斤白酒。近年来他不但衰老、消瘦，而且脸色蜡黄，尿色很深，在医院查出了肝病。医生劝他早早戒酒，祝先生却仍然酗酒不止，直到几天前酒后呕吐出鲜血，他才感到害怕。到医院一检查，不但肝病加重，而且查出了胃癌，必须马上手术。看着病床前痛哭的家属，祝先生自己也很后悔。

　　数据显示，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，我国6%的男性和1%的女性居民死于酒精相关疾病。饮酒5分钟后，酒精就会进入血液。如果酒精被酶转化为乙醛，而乙醛没有被乙醛脱氢酶完全转化，那么它就会造成dna损伤。如果不能修复dna损伤，则这种损伤将成为永久性的，造成免疫缺陷，增加癌症的发生率。专业人士建议，酒精的安全摄入量其实是“0”，也就是完全不建议饮酒。

　　如果日常难以避免饮酒，全球饮酒呈下降趋势时刻别忘遵守健康饮酒量，按照《中国居民膳食指南》的建议，成年男性和女性一天饮用酒的酒精量不超过25克和15克。这些酒精相当于多少日常饮用的酒呢？看看下面的“酒精换算表”，时刻提醒自己别忘遵守健康饮酒量哦。（记者：唐子匀）