喝酒到底养生还是伤身？揭开酒的3大真相，从此懂喝酒！关于酒，大家一定都不陌生。作为一种餐桌礼仪的必需品，一直以来都少不了关于酒的热议。小编今天就来给大家介绍一下关于酒的那些事。
酒的热量高吗？
经常喝酒的朋友们可能会发现，瓶身上一般不会贴热量标签，所以要想知道喝酒的热量，只能通过热量表来知道啦。小编查阅资料得知，酒精每1g的热量是7卡路里，仅仅比脂肪低一点。“喝水如喝油”，这话一点也没错。一罐酒喝下去，相当于摄入了一天的热量。酒中糖的含量也很高，啤酒属于发酵型酒，啤酒瓶上的度数标志就是麦芽汁的含糖浓度，一般来说啤酒中含糖量高，白酒中不含糖。
喝酒伤身吗？
我们都知道酒精对人体是有害的，我们人体内含有针对酒精的排毒机制，经过一系列的转化，变成对人体无害的二氧化碳和水。但是酒精绝大部分还是在肝脏内代谢的，所以喝酒多了对肝脏是极其不利的，严重的话甚至会导致肝硬化。
喝酒会长胖吗？
小编在上面提到酒精热量是比较高的，自然也会导致肥胖。人体代谢酒精的时候会影响到其他物质的代谢，使体内脂肪积压。而且酒精还会刺激食欲。
所以，大家以后还是要适量饮酒哦！养成良好的饮食习惯，小酌怡情，酒虽好喝，可千万不要贪杯哦！
