新的研究证实，葡萄酒确实有益于健康，尤其是在消化道。因此，改善健康饮品的玻璃和吐司，并了解葡萄酒如何有益于健康的肠道。

　　研究建议

　　研究表明适量饮酒可以改善肠道的认知功能。研究表明，饮用低到中等水平的红酒可以延缓神经退行性疾病的发作，包括帕金森病和阿尔茨海默病。这项研究首次表明葡萄酒化合物可以首先通过消化道防止神经元死亡。

　　这项研究的作者没有直接关注葡萄酒，而是关注葡萄酒通过肠道后留下的化合物，即从葡萄酒中提取的人体肠道代谢物。研究人员从参与者粪便和尿样中收集了代谢物的样本。

　　然后，为了探索它们的神经元效应，研究人员将样本添加到处于应激状态下、通常导致细胞死亡或功能障碍的人类细胞中，这与许多神经退行性疾病的早期阶段有关。

　　研究成果

　　结果表明，代谢物保护细胞免受压力，否则，它们会导致伤害或死亡。本研究的*有趣的结果是，在细胞信号转导的不同时间点代谢物是活跃的，这意味着葡萄酒代谢物的组成是必不可少的，以保护脑细胞，并开始在肠道分解。

　　一个人的肠道菌群和肠道菌群决定了葡萄酒是如何分解成随后的代谢物的。它们分解的任何变化可以是保护和非保护之间的差异。

　　据专家介绍

　　根据研究，我们肠道微生物区系的差异导致不同的代谢物，这支持了人类以不同的方式受益于食物的观点。这种个体差异是理解某些食物对健康影响的一个不可忽视的因素。现在我们需要提高我们对饮食对正常脑功能的影响的理解。

　　肠道健康

　　对一个人来说，他们的肠道菌群必须是健康的。*好的办法是吃健康的饮食。了解某些食物化合物有益于保护不涉及药物治疗的神经退行性疾病的健康是很重要的。

　　我想提高人们对饮食有助于预防疾病或降低患病风险的认识。超市购买蔬菜水果是可行的：只有依靠个人才能保持均衡的饮食。

　　饮食的重要性

　　应该指出的是，尽管专家们仍然建议不要喝大量的酒，这项研究的目的是表明适度的酒量对大脑和肠道有益。吃健康水果，蔬菜和未加工的高纤维全谷物是*好的方法。女性每周应该喝两到三杯红酒，而男性不应该喝超过五杯。

　　一切都是健康的，通过这些新的发现，为你的新健康干杯！