原创 luke 国际科学

　　许多研究证明，喝酒跟吸烟一样有害，饮酒跟抽烟一样会降低预期寿命。但是葡萄酒被认为是相对比较健康的酒类，比如每晚一杯葡萄酒有助于保持心脏健康。

　　然而最新的研究成果可能会让一些人失望了。最近，一项最新的研究结果表明，饮酒会缩短你的寿命，并且每一杯超过日推荐量的葡萄酒，将使40岁的人预期寿命缩短半小时。

　　2018.04发表在《柳叶刀（lancet）》的论文表明，每周五杯标准的175毫升或五品脱葡萄酒是安全上限——大约100克酒精，即12.5单位。不仅如此，还会增加中风、致命动脉瘤（胸部动脉破裂）、心力衰竭和死亡的风险。

　　该研究包括了来自19个国家的近60万名饮酒者的数据，其中大约一半的参与者每周饮酒超过100克；8.4%的人每周饮酒超过350克。

　　研究结果发现，当每周摄入超过100克（即5到6杯葡萄酒）时，早期死亡人数增加。

　　据调查，40岁的人喝了两倍的酒（100到200克）时，他们的预期寿命缩短了6个月；每周饮酒200克到350克之的人，他们一般会失去一到两年的寿命；而那些每周饮酒超过350克的人会缩短四到五年的寿命。

　　研究人员认为，这项研究清楚地表明，总的来说，饮酒对健康没有好处。

　　但同样，这样的观点并不是所有人都认同。

　　澳大利亚昆士兰大学青少年药物滥用研究中心（ profs jason connorwayne hall the university of queensland centre for youth substance abuse research in australia）的杰森·康纳和韦恩·霍尔教授在《柳叶刀》的一篇评论中预计，降低建议饮酒量的建议将遭到反对。

　　教授认为：尽管这项研究的结果应该得到广泛的传播，但一些酒业相关的行业会持反对意见，这也是推广研究结果的难处之一。

　　参考文献：

　　https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/piis0140-6736(18)30134-x/fulltext

　　https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/piis0140-6736(18)30134-x/fulltext

　　https://www.theguardian.com/science/2018/apr/12/one-extra-glass-of-wine-will-shorten-your-life-by-30-minutes