中老年人白发多因血管硬化，血运变慢，营养入发减少所致。这里向大家介绍治白发药酒方。

　　方法：取黑芝麻、何首乌、黑豆各等份，大枣适量，泡酒(用白酒、黄酒、米酒均可，但以50度以上的白酒效果*佳)，密封3周后饮用，每日2次，每次服用10毫升。另配合每日早晚各揪耳朵1次，1次为14下。一般需坚持半年至一年。

　　此药酒具有滋补精血，益肝养肾，滋阴乌发之功效。适治中老年白发，首先两鬓斑白，头顶发白或前圆形先白等机体衰老肾虚精血不足等，疗效显著。(郭旭光)

　　猪血菠菜汤缓解便秘

　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥。猪血与菠菜配用，补而兼通，老人便秘者*宜食用。

　　猪血菠菜汤的做法很简单：用猪血500克，切成块状或片状；新鲜菠菜500克，洗净切断，加清水适量煮汤调味后食用，亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次，连服3次至4次即可缓解。 (温乃鹏)

　　韭菜疗妇疾三方

　　治乳腺炎：鲜韭菜200克，鲜鱼秋串200克，鲜马蹄草200克，水煎服。药渣加少量白酒炒热，敷患乳，用胶布固定。一般一夜即可消肿、止痛而愈。治子宫脱出：韭菜300克，五倍子20克，白矾20克。水煎熏洗患处，日洗2次，每次洗15～20分钟。

　　治痛经：韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁；另用红糖加水煮沸，合并韭菜汁，分1～2次服。服后俯卧片刻，痛经时使用，每日1剂，连服2～3日。 (王展)

　　海带糖浆去老痰牛

　　海带500克，生姜45克，红糖适量。海带、生姜洗净后剁碎，加适量水，等煮沸后加入适量红糖，边熬边搅，直至黏稠为止，出锅放凉，置于密封瓶中。每日三次，每次两勺(大约15毫升)，十天为一个疗程。 (刘玉雯)

　　奶大白菜治痛风

　　大白菜，所含的钙和维生素c比梨子和苹果还高，特别适合补充钙质和维生素等，能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，促进尿液中的尿酸溶解，增加尿酸的排除，防止形成尿酸性结石。牛奶不含核蛋白，不是嘌呤的来源，食用后可获取人体所需的蛋白质。

　　做法：用250克新鲜大白菜，加植物油15克炒将熟，浇入牛奶150毫升左右直至烧熟后食，此方痛风患者可以常服。(胡万里)

　　蜂蜜芝麻油治小儿便秘

　　我孙儿两岁多久便秘，吃了不少药，还是经常复发。后来，我偶然看到一则用蜂蜜、芝麻油兑开水，治小儿便秘的小单方，于是我照方给孙儿服用，几天之后孙儿解大便就基本正常了，效果非常好，至今孙儿已5岁，再未发生便秘。

　　方法：每次用蜂蜜10克，芝麻油10克，兑200克水，让小儿在每餐饭前30分钟服用。 (胡佑志)