腹部肥胖的一个别名是“啤酒肚”，从一个侧面反应腹部的脂肪堆积是由喝啤酒导致的。其实不单是喝啤酒，任何酒只要过量饮用都会导致肥胖发胖的发生。有人就会问了为什么又没有油，也不甜的酒会导致肥胖呢?
第一，酒精在运动健身界有一个别名叫“液体巧克力”，大家都知道巧克力是高能高热的食品，酒精中含有的能量不亚于巧克力，每100克52度的白酒所含的热量与100克巧克力相当。
第二，酒是液体，酒能很快的通过胃进入小肠被吸收，而不会产生饱腹感，喝酒时还需要吃入大量食物，而这些食物往往是高脂高热的食物。
第三，酒中糖的含量很低，下酒菜中也几乎没有碳水化合物，加之酒精的作用让肝糖原释放入血补充血糖的能力下降，血糖会处于较低水平。同时，酒精会扩张血管，身体散热加大，等过一段时间，身体会因热量的散失而感到寒冷，血糖下降再加上身体冷，人体的第一反应就是通过加大进食量来克服。
第四，一次醉酒后，人体神经系统兴奋性会受到抑制，根据个人情况的不同，这种抑制少则一两天，多则长达一周。在这期间人的体力活动减少，能量消耗减少。
酒精本身的热量加上高脂高热下酒菜的热量，再加上由于血糖降低身体寒冷，再额外吃进一部分食物的热量，一次饮酒会补充如此多的热量，还会抑制体力活动，那么肥胖就理所当然了。
来源：熙康网
