禁忌一：饮酒过猛

　　饮酒时不要过猛，格外是一饮而尽。饮酒过猛，酒中的酒精会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去操控，动脉硬化患者甚至会出现脑血管意外。

　　禁忌二：饮酒过量

　　喝酒*忌讳的就是饮酒过量，如高血压患者，饮酒过量有导致脑溢血的危急。因此，饮酒要适可而止。一般酒精的中毒量为70—80毫升，饮白酒的一次量不宜超过50毫升；啤酒不宜超过一瓶。

　　禁忌三：空腹饮酒

　　空腹饮酒，格外是饮高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有损害。实验表明，空腹开怀畅饮只要达30分钟，酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。埋头喝闷酒或赌气喝酒都是轻易醉倒的。所以在饮酒前先吃点食物，使体内分解酒精的酶活力增强，起到爱护肝脏的作用。

　　禁忌四：掺酒混酒

　　酒可以分为两种，发酵酒(如黄酒、啤酒)和蒸馏酒(如白酒)，但是这两种酒在体内的反应不一样。发酵酒酒精含量少，但质杂，如与酒精浓度大的蒸馏酒混饮，会引起头痛、恶心等不良反应而且易醉。

　　禁忌五：与汽水同饮

　　有人习惯将汽水和白酒掺在一起喝，这对健康是很有害的。白酒含有大量的酒精，当酒和汽水在人体内混合以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，损害人的肠胃、肝脏、肾脏器官等。它还会刺激胃粘膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生，患有肠胃病的人如饮酒之后又大量喝汽水，还会造成胃和十二指肠大出血。另外，血压不正常的人还会促使酒精迅速渗透到中枢神经，导致血压迅速上升。因此，在饮白酒时切勿与汽水同饮，也不能先喝汽水再饮白酒。喝醉后，更不能用汽水来解酒。

　　禁忌六：酒后洗澡

　　酒后洗澡，会加快体内储藏的葡萄糖消耗，使血糖下降，体温也急剧下降，而酒精又能阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，易使人休克，所以酒后不要马上洗澡以防不测。另据报导，酒后立即洗澡还轻易引发眼疾，甚至会使血压升高。

　　禁忌七：酒后马上用药

　　饮酒后，酒精会使人体的神经系统出现短暂的兴奋状态，随后转为抑制，使大脑神经系统的反应性降低。如果此时服用具有镇静作用的抗过敏药物如镇静剂、安眠药，以及含有上述成分的感冒药，在酒精和药物的双重抑制作用下，就可能导致血压下降、心跳减慢、呼吸困难，甚至造成死亡。另外，饮酒后服用阿斯匹林、安乃近、去痛片、消炎痛等药物时，易导致胃出血，甚至胃穿孔。酒还能影响降压药、消炎药等多种药物的药理作用，对身体造成危害。

　　禁忌八：孕期饮酒

　　女人在怀孕的时候更不能饮酒，孕妇饮酒，酒中的酒精能经过血液危害胎儿，胎儿越小，对有害因素越敏感。饮酒会使胎儿的大脑、心脏受酒精的毒害，造成胎儿发育迟缓，死亡率提高，出生后对智力也有影响。