喝红酒多少会损害心脏?很多人都知道适量喝些红酒对身体健康很有帮助，法国人就是由于特别喜欢喝红酒，才降低了发生心脏病的几率。
红酒的热卖已经持续多年，对于在餐桌上，两人端起高脚杯清脆相碰，然后一饮而尽的场景，人们也已经习以为常。
如今地球人都知道，喝红酒有益于心脏健康，法国人正是因为喜爱红酒，才保持了较低的心脏病发生率。红酒的热卖已经持续多年，对于在餐桌上，两人端起高脚杯清脆相碰，然后一饮而尽的场景，人们也已经习以为常。
然而，红酒喝多少才是*佳的数量呢?喝多喝少是否效果一样?这个问题，恐怕就不是每个人都能回答的了。还是让我们看看研究证据吧。
红酒中的主要健康成分是多酚类物质，如白藜芦醇和单宁酸等。法国科学家发表在《美国实验生物学学会联合会杂志》的一项*新研究结果说明，吃这些物质的数量不同，产生的效果可能是完全相反的。
喝红酒多少会损害心脏?营养学家提示：每天饮用一杯红酒，搭配充足的水果蔬菜还有茶类，才可以改善心脏的健康。反之，如果豪饮红酒，只会给我们的心脏带来很大的负重。
