从养生的角度来说，葡萄酒无论干红还是干白，对老年人身体都有很大的好处。但如果非要在这二种酒中进行比较的话，也买酒的答案是：红葡萄酒。
理由其实非常简单，大家都知道葡萄酒的保健功效在于其单宁的抗氧化作用，而单宁大量存在于葡萄皮和葡萄核中，由于酿造过程的不同，干红葡萄酒的单宁远远高于干白葡萄酒，不过有好多人一开始可能喝不惯干红的口味，适当饮用一些干白葡萄酒对老年人身体保健功效也是不错的。
老年人喝葡萄酒注意事项：
重庆市营养学会副理事长兼秘书长石元刚向记者介绍：“老年人适量饮用葡萄酒对健康是有裨益的，但老人饮用葡萄酒，要做到‘三适一常’，即适量、适时、适当方式和常饮。”
石元刚表示，葡萄酒里含有的葡萄多酚和opc都是抗氧化的成分，常喝有益于预防动脉硬化和心脑血管疾病;葡萄酒中的白藜芦醇可以有效降低脑细胞中的β淀粉状蛋白聚集，降低老年痴呆症的患病风险;另外，葡萄酒还可促进睡眠、美容养颜等。
石元刚建议老人选择干红葡萄酒，因为干红的营养成分保留得比较好。“对于六七十岁的老年朋友来说，一天150克葡萄酒的量足矣。*好分成两次喝完，中午或睡前饮用为好。”
来源：逸香网
