据专家介绍，要避免酒精的伤害，除了自我控制外，多吃橘子对预防肝病和动脉硬化也有好处。

　　专家专门对每天摄入25克乙醇(相当于640毫升以上啤酒)的男性进行了调查，结果发现，每天不吃柑橘或只吃1个以下橘子的人，比每天吃3到4个橘子的人，患酒精肝的几率要高出近1倍。

　　专家认为，这主要是因为病毒性肝炎、酒精性肝炎以及肝硬化等患者，体内血清中的抗氧化能力降低，与之对应的是，柑橘中丰富的类胡萝卜素和维生素可提高抗氧化能力，对保护肝脏有益。

　　此外，年龄的增加本来就会造成动脉硬化可能性的增加，如果再加上饮酒，则危险性更高。而多吃橘子，摄取大量类胡萝卜素，在西式的餐饮文化中，*常被用来佐餐的饮料除了水之外，便要属葡萄酒了。故常称为佐餐酒(table wines)。

　　在上葡萄酒时，如有多种葡萄酒，哪种酒先上，哪种酒后上，有几条国际通用规则：

　　先上白葡萄酒，后上红葡萄酒;

　　先上新酒，后上陈酒;

　　先上淡酒，后上醇酒;

　　先上干酒，后上甜酒。

　　普通的酒在名牌的酒前喝

　　口味酸的酒在甜酒前喝

　　年头短，轻型的酒在成熟，醇厚的酒前喝

　　2. 如果是家中宴客，可以依酒配菜或依菜配酒作*佳选择和搭配。葡萄酒佐菜的目的在于让用餐时的口感味道更和谐，让酒、菜互相陪衬，为彼此增色，互添美味。口味浓重的菜，相配的酒自然也要丰厚，才能与之相应，清淡的菜则必然要清淡的酒，免得破坏细腻的味道。下面是葡萄酒佐菜的实例：

　　吃海鲜、鱼虾、清蒸、浅色、奶色、干烤菜肴，宜配干白、半干白葡萄酒。

　　红烧、煎炸食物宜用干红。

　　喜庆时用起泡的香槟。

　　饭后宜用甜酒、白兰地、威士忌、朗姆酒。

　　酒会宜用苏打矿泉水、果汁、水果、冰调制的鸡尾酒。

　　与客人聊天时宜用干白、半干白葡萄酒。

　　吃色拉可饮用简单、轻型的白葡萄酒。

　　鸡蛋宜用干型的白葡萄酒，或者很轻型的含鞣酸少的红酒。

　　鱼类如果是用红葡萄酒烹制的，就选择同样的酒配合。

　　3. 饮葡萄酒的注意事项 干型，半干型白葡萄酒在摄氏 8-10度

　　桃红酒和轻型红酒在摄氏10-14度

　　鞣酸含量低的红葡萄酒摄氏15-16度

　　鞣酸含量高的红葡萄酒摄氏16-18度，勿加入冰块。

　　利口酒，香槟酒，及有气泡的酒在摄氏6-9度。

　　汽酒则应冰镇至7摄氏度0c饮用味道更佳。

　　开纹的*佳温度跟白酒相似，而甜品酒的*佳温度则与红酒相差无几，即不用雪冻或加冰。

　　品尝餐酒，可一观、二嗅、三尝。从杯底向上望，新酒色泽清晰鲜明，陈酒颜色深沉并有沉淀物。接着摇晃杯中酒，酒味夹着葡萄果香便涌出，不同餐酒有不同香味。接着喝酒时要细意品味，不要像饮啤酒那样豪饮。各种不用餐酒，甜味酸味高低不同，甜味餐酒(含糖量11.5-15克/100ml)较适合初尝者，因易入口，经验饮家则趋向较干(dry，既不甜之意，含糖量0.5-2.5克/100ml)的餐酒，认为其更能突出葡萄的芬芳。

　　存放葡萄酒，应放在15-18摄氏度阴暗处，并以平卧摆放为佳，让水松塞因接触到餐酒而膨胀，保持密封，防止空气透进瓶内。新闻来源:酒之园