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家常煮鸡酒祛湿解乏
编辑:平平  发布:2015/5/20 6:36:55  来源:中国酒水招商网  作者:佚名

  *近省内多地均相继出现强降水,湿气弥漫,很容易让人困倦乏力,食欲也随之大减。

  正所谓“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面”,而湿邪不去, 吃啥补啥或都是隔靴搔痒。有没有易学易做的祛湿养生菜品能对“症”下厨?今天咱们的大厨就手把手教你一招。

  材料

  土鸡、鸡杂、黄花菜、小木耳、花生、广东米酒、老姜片

  口感

  该汤味道丰富,醇浓鲜香,鸡肉片特别嫩滑,具有补虚养身等滋补作用,对祛除风湿大有裨益。

  秘技

  制作中用到的鸡汤可用浓缩鸡汤替代,这样可节省近三分之二的时间。另外,*好配用广东米酒,因其口感爽适,而且不冲脑。

  做法

  1.首先将土鸡洗净,取肉切成薄片。剩下的鸡骨入锅加水,放入老姜,开火炖约40分钟。

  2.随后将花生煮熟煮透,捞起并连同除鸡肉片之外的所有食材,用开水稍微过一下水。

  3.鸡汤、鸡杂等入锅,开中火煲煮约10分钟,再放入鸡片,加适量米酒,中小火微煮5分钟,加盐调味即可。

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