据英国《每日邮报》近日报道，英国*新饮食指南建议：为了健康，*好滴酒不沾。如果真的想喝酒，*好选葡萄酒，并与地中海饮食搭配。
研究表明，地中海饮食所包含的蔬菜、豆类、全谷食物和橄榄油等，含有可抵消酒精有害作用的保护性物质。研究发现，吃地中海饮食的参试女性，患乳腺癌的风险明显更低。一项涉及36.8万名欧洲女性的研究表明，地中海饮食中大量的绿叶蔬菜和豆类富含叶酸，也具有抵消酒精不良作用的功效。
喝酒时可多吃绿叶菜 不要喝碳酸饮料
编辑：华华 发布：2016/3/18 12:12:41 来源：中国酒水招商网 作者：佚名
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