孩子千万不要喝酒

　　今天我们学习的还是饮食，“年方少，勿饮酒。饮酒醉，*为丑。”不用解释，大家都知道了，就是年龄少的时候尽量不要喝酒，因为一喝酒就容易醉，醉酒了就丑陋态百出，非常的不美好。

　　借着弟子规的这个话呢，我们就来讨论讨论这个饮酒的事儿。

　　首先《弟子规》说的对，孩子不要喝酒，为什么呢？因为孩子正在生长发育，酒精在生长发育时候，对大脑会有一些刺激作用，不利于生长发育，对于孩子来讲*好不喝。

　　有这样的新闻报道说有的家庭里边儿的父母喝酒，突然觉得酒量特别大，生个孩子怎么样呢？就给孩子喝试试看，还真能喝，这是遗传了我的本事！其实这对孩子大脑发育特别不好。

　　酒过量就容易失去理智

　　那么青年人可以喝酒吗？喝酒是可以的，但大家记住喝酒要注意量。为什么呢？因为酒精，有麻痹作用。平时一个很理智的人，喝完酒以后突然放松了，就会做出匪夷所思的事儿，要是平时你做不到事就会做。

　　一旦喝了酒了，丧失了自控的能力，我们通常说就失去了理智，就容易出现问题。
　　我觉得年轻人喝酒啊，少喝点就行，不用特别多的，因为酒这东西也确实能让人放松，也是一种非常好的饮料，但是千万不要暴饮喝多。

　　百岁秘诀之一就是适当饮酒

　　那么对于中老年人，这里边就讲得更多了。您说酒是不是好东西，酒其实是好东西，很多百岁老人都喝酒。我们专门做个调查，在江苏的如皋那地方是百岁之乡，百岁老人非常多，百分之六十几到百岁老人天天喝酒。每天就喝一点米酒或者黄酒，吃饭的时候喝了一小杯，起什么作用呢？活血通络，因为他气血通畅，所以他长寿。这是百岁老人的一个长寿秘诀，相当多的百岁老人，每天就稍微喝一点酒，有活血通络作用。很多中老年人那是特别想喝酒，经常在饭店里面吃早餐看见人家带着白酒进来吃早餐。这叫酗酒，酗酒后果很严重，很多人喝高度白酒，喝着喝着就导致肝损伤，直到*后得了肝硬化肝癌了，再后悔晚矣。

　　所以酒是好东西，但是少喝一点的活血通络。这里尤其提出注意是，有的人一喝酒就脸红，这样的人那是因为身体缺乏某种分解酒精的酶。研究显示，他们患食道癌的比率比普通人较高，说明什么呢？说明酒精对他们的伤害会比较大。所以有的时候有人逼着喝酒，一看你脸红说你热情，说你这个人可交，我觉得这是害人的。一喝酒马上脸红成通红的人就不要再喝了，对他身体会伤害很大。

　　大家看《弟子规》里讲的东西，其实很多内容跟我们养生和健康相关的，好不好？小事儿其实不小，人生就是由小事构成的，每件小事儿您都做的好，我相信你人生的一定很精彩。